助性的食物有哪些？男女朋友都能試試

性慾低是很常見的事情，通常來說一般都是心理原因而造成的。其實如果出現了性慾低也不用太擔心，大家可以透過日常飲食來進行調理。那麼助性的食物有哪些？以下給大家介紹了幾種食物，男友朋友都能試試。

操作方法

（01）雞蛋，雞蛋裏面具有豐富的維生素，經常吃雞蛋可以讓人們的激素水平得到平衡的狀態，從而也能有效的緩解壓力，並且還有人說，經常吃雞蛋還能增加性慾。

（02）蜂蜜，蜂蜜也能說是增加性慾的好食物，因爲裏面是有生殖腺內分泌素，可以很好的讓性腺變得更爲活躍。對於年級比較大，還有性功能低的人來說，堅持服用蜂蜜會有不錯的效果。

（03）大蒜，大蒜是很常見的食物，確實這種食物能夠快速的增加性慾，讓血液循環速度變化。至於分量來說，每天最好吃九百毫克即可，這樣就能達到理想的效果。

（04）生蠔，這種食物可以被稱爲是自然的春藥，而且生蠔裏面含有極其豐富的鋅，對於提高男性精子會有十分顯著的效果。另外裏面還有多巴胺的成分，可以增加性慾的激素。

（05）香蕉，雖然香蕉就是一種水果，但它也能說是提高性慾的好食物，因爲香蕉裏面是有包含菠蘿莓，平常生活中可以多吃點，特別是男性朋友，還能治療陽痿。

（06）無花果，如果男友朋友有出現性慾低的情況，那麼可以多吃點無花果。因爲無花果裏面是有氨基酸的成分，可以有效的增加性慾，值得擁有。

（07）鱷梨，鱷梨是有包含葉酸在裏面的，對於人們的新陳代謝會有很好的功效，從而可以讓自己的能量變得越來越多。另外這裏面還有維生素和鉀等，能夠增加性慾。

（08）芹菜，在日常生活中多吃芹菜，對於性慾方面可以說有着很神奇的作用，主要是因爲它裏面有包含androsterone，可以有效的讓汗水給排除掉，同時整個過程中也會變得十分興奮。

（09）韭菜，雖然韭菜是很常見的蔬菜，但它還有個名字叫做壯陽草等，可以稱爲是治療陽痿和腎虛的佳品，同時對於男性疲軟也會有很好的效果。

（10）巧克力，巧克力是屬於甜食，而且吃完以後還能變得非常快樂。這是因爲巧克力裏面有穩定神經的成分，對於增加性慾還是蠻有效的。