益母草什麼時候喝最好?
益母草是一種常見的治療婦科疾病的藥物,具有補血、活血、祛瘀等多種功能,一般建議在月經前一個星期開始服用益母草。最佳的食用時間是飯後30-60分鐘,在這個時候吃益母草可以使腸胃更好地吸收其藥物成分,可以使益母草的藥效得到更好的發揮。
益母草,又名:蓷、茺蔚、坤草、九重樓、雲母草、森蒂,爲脣形科、益母草屬植物,中國大部分地區均產,生用或熬膏用。一年或二年生草本全國大部分地區均有分佈,生於山野荒地、田埂、草地等。在夏季生長茂盛花未全開時採摘, 味微苦、涼,有利尿消腫、收縮子宮的作用,是歷代醫家用來治療婦科病的要藥。
益母草的功效主要是活血調經、清熱解毒,對於女性月經期間產生的月經不調、痛經、經閉,產後婦女惡露不盡、水腫尿少等疾病有不錯的效果,一般建議在月經前一個星期開始服用益母草,能改善月經期間出現的不良問題,常規用量是在9-30克之間,但用量多少還是要根據醫生的建議,不能過量服用,如果狀態明顯有轉好的話,就可以不用喝了。
最佳的食用時間是在飯後30-60分鐘,一般這個時候是胃分泌酶比較活躍的時候,在這個時候吃益母草可以使腸胃更好地吸收其藥物成分,可以使益母草的藥效得到更好的發揮,也能減輕其寒性對胃腸黏膜的刺激,還能緩解胃腸不適症狀。值得注意的是,在服用藥物的時候最好在專業醫生的指導下進行,在服藥期間,最好不要吃一些生冷刺激性的食物以免影響藥物的發揮。
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