鹽水洗鼻的方法
得了鼻炎一般不易那麼快治癒,而在平時生活中稍注意就會對鼻炎症狀減輕許多,而最爲方便的就是用生理鹽水洗鼻子了,方法將生理鹽水送入鼻孔,流經鼻前庭(露在頭部外面的部分)、鼻竇、鼻道繞經鼻咽部,或從一側鼻孔排出,利用鹽水消炎殺菌的作用,達到清潔鼻腔,護理鼻子第一道防線,用無碘鹽<請不要使用濃度過高的鹽水,濃度過高的鹽水反而會對鼻內環境帶來損害。>或0.9%的氯化鈉水溶液.
操作方法
(01)最好用注射用的生理鹽水,一來乾淨,二來濃度合適。如果自己配鹽水,可以在500毫升水裏加4.5克鹽,就得到0.9%的鹽水。應選用市售的不含碘的純淨鹽,建議使用已煮沸過的開水或純淨水
(02)需要500ml,每邊鼻子每次沖洗250ml,稍許加溫,請勿使用冷水或者過熱的水,一般以自己感覺使用的時候舒服還有使用過後舒服爲準。
(03)1、身體稍微向前傾。 2、先用嘴巴呼吸,將洗鼻器的出水孔堵住一側鼻孔。3、 用手擠壓洗鼻器,洗鼻時不要吸氣、吞嚥、說話,以防嗆水。爲了防止水進入耳中:洗鼻過程中用力不要過大,以自己感覺到舒服的流量爲準,慢慢地把250ml沖洗完。4、換另外一側鼻子,同上1-3步驟進行。
特別提示
洗完鼻子後,保持身體稍微向前傾。然後用鼻子呼氣把鼻內剩餘的水呼出,不要太大力,防止水進入耳中。
請堅持下去,鹽水洗鼻,既可以起消炎作用,又可以起清潔排污的作用,建議每天晚上清洗一次
-
富貴包怎麼消除
(01)一般來說富貴包是可以被消除的,在堆肉部位局部刮痧,從上往下,把堆肉的棱慢慢刮開。刮痧的實質就是瀉掉實邪之氣,是瀉法,所以要在艾灸溫補之前。身體健壯的人刮痧可以通經絡,血虛血虧的人則不能長期刮。(02)對着大椎穴和富貴包附近進行艾灸,一次艾灸20-30分鐘左右。然...
-
空氣炸鍋的危害太可怕了
(01)空氣炸鍋加熱溫度超過120℃,多在180℃~200℃,長期使用會導致食物產生丙烯酰胺類的疑似致癌物。空氣炸鍋具有一定輻射,雖說比較小,但長期使用對人體危害就會增加。(02)烤箱和空氣炸鍋兩者的作用相似,但其實是兩個不一樣的電器,各有各的好處以及缺點,可根據自身需求進行...
-
電視上的投屏在哪設定
電視上的投屏在哪設定呢?感興趣的小夥伴們來了解一下吧。操作方法(01)對於有線方式不需要智能電視或網絡盒子,只要電視支援HDMI接口就可以了。(02)將電視的一端連接手機數據接口,HDMI接口連接電視,就可以實現手機屏幕的鏡像。(03)手機和電視都需要支援無線投屏協議纔可。...
-
廣東哪裏有水果摘?廣州附近摘水果全攻略
水果已經是生活飲食的一部分,小可愛們不能錯過的摘水果攻略哦!操作方法(01)草莓1-4月份草莓成熟,因爲草莓生長速度快,成熟快,所以很多地方都有種植,想去採摘的朋友可以網上搜一下與自己最近的距離果園便可,記得避開人流量大的時間段哦!(02)青棗1-3月份最適合,是熱帶、亞熱帶...