通奶的方法,怎麼快速通奶?
生完孩子後,許多媽媽們最操心的一件事大概就是通奶了,初乳十分珍貴,因爲其營養價值不可取代,所以儘快通奶也是產後媽媽的首要任務。那麼,怎樣快速通奶呢?
操作方法
(01)通常寶寶從媽媽肚子裏出來以後,醫生都會盡快將寶寶抱到媽媽身邊吮吸媽媽的乳頭,這便是一種通奶的方式。
(02)回到病牀以後只要寶寶醒着,就要讓他吸奶,不要覺得沒奶就不讓吸。24小時後內不要餵奶粉,以防寶寶吃了奶粉不肯再吃奶頭。
(03)喝通奶湯。小米粥、鯽魚木瓜湯都是很好的通奶湯。
(04)因爲剛出生的小寶寶清醒時間很少,所以我們也可以藉助吸奶器。可以先喝點熱飲,然後用熱毛巾敷乳房,再用吸奶器吸,有空就吸,多刺激乳房。
(05)可以讓老公協助自己,按摩胸部和背部也有助於通奶。
(06)如果你所做的一切無濟於事,那麼建議你請個通乳師來通奶,畢竟人家更專業更有經驗。
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