酒後吃什麼來解酒
酒桌文化,在中國傳統中是一個很好拉近人與人之間距離的東西,但是喝酒傷身。喝多瞭如何解酒呢?
操作方法
(01)飲酒後多吃豆腐。或者豆製品菜餚作下酒菜。豆腐中含有的半脫氨酸能化解乙醇的毒性,食後可促進酒中的乙醇迅速排泄。
(02)飲濃米湯,濃米湯也是很好的解酒品。它含有多種糖及B族維生素,有調和解毒醒酒之功效;如加適量白糖效果更好。
(03)吃西瓜。西瓜性涼,含有大量的水分,酒後吃西瓜汁可以加速酒精從尿液排出,避免其被機體吸收而引起全身發熱;同時,西瓜汁本身也具有清熱去火功效,能幫助全身降溫。
(04)喝酸奶。酸奶中含有大量的鈣,鈣對緩解酒後煩躁症狀特別有效。
(05)喝蜂蜜。蜂蜜中有一種特殊的果糖,能夠促進酒精在人體內分解與吸收,特別是針對紅酒導致的頭痛。
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