哭多了眼睛疼怎麼辦 緩解方法是怎樣的
哭,這都是有經驗的,都說會哭的人是有糖的,但是這個哭多了可是超級的累的,來看看哭多了眼睛疼怎麼辦?哭多了眼睛疼的緩解方法是怎樣的:
哭多了眼睛疼怎麼辦
1、熱敷眼睛
哭多了眼睛痛是因爲眼周肌肉處於過度緊張狀態,熱敷眼睛能夠幫助放鬆肌肉,緩解疼痛。
方法:小方巾熱水浸泡後擰乾水敷在眼睛上。或者是使用熱雞蛋包裹棉布後直接在眼周打圈按摩。
2、轉動眼球
哭多了眼睛疼可以透過轉動眼球的方式,來幫助活動眼球,減緩眼淚對眼球的刺激,加快眼睛血液循環,改善眼睛疼。
方法:閉上眼睛之後,眼球先向左邊看、上邊看再向右邊看、下邊看,加快速度讓眼球轉動。
3、雙手熨眼
哭多了眼睛疼可以使用雙手熨眼的方式促進眼睛血液循環,增進新陳代謝。
方法:坐好,全身放鬆,閉上雙眼,然後快速相互摩擦兩掌,使之生熱,趁熱用雙手捂住雙眼,熱散後兩手猛然拿開,兩眼也同時用勁一睜,如此3~5次。
4、滴用眼藥水
哭多了眼睛疼可以使用具有緩解疲勞效果的眼藥水。這類眼藥水能夠減緩眼睛長時間充血引起的疼痛疲勞感。
方法:在醫生指導下選購合適的眼藥水,並遵循產品特性滴用合適的量。滴完眼藥水之後閉上眼睛休息。
5、就醫治療
哭多了眼睛疼,疼痛較爲劇烈又伴隨有異物感、視力模糊、不能睜眼等症狀,要及時就醫可能是出現了結膜炎、角膜炎等炎性反應,要及時就醫進行處理。
眼睛疼的緩解方法
1、熨眼法
全身放鬆,閉上雙眼,然後快速相互摩擦兩掌,使之生熱,趁熱用雙手捂住雙眼,熱散後兩手猛然拿開,兩眼也同時用勁一睜,如此3~5次,能促進眼睛血液循環,增進新陳代謝。
2、熱敷法
將毛巾放入熱水中浸溼後,瀝乾水分後,將毛巾整齊疊好,敷在眼睛上,緩解眼部周圍的不適,使眼睛的疼痛感逐漸消失。
3、按壓眼球法
閉着眼睛,用食指、中指,無名指的指端輕輕地按壓眼球,也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓,20秒鐘左右就停止。
4、按壓額頭法
雙手的各三個手指從額頭中央,向左右太陽穴的方向轉動搓揉,再用力按壓太陽穴,可用指尖施力;如此眼底部會有舒服的感覺,重複做3~5次,可以緩解眼部疼痛。
小貼士:
哭的時候千萬不要用手去揉眼睛,很容易造成細菌感染,哭後也別急着用眼藥水,因爲眼藥水大部分是緩解眼睛乾澀的,但是你哭過以後的眼球本身含水量就高,這種情況眼睛是不能用眼藥水的。
關於哭多了眼睛疼的處理方法就介紹到這裏了,是可以緩解的,但是還是不要哭太多了,這可是超級累人的。
-
化工廠人員定位能實現哪些功能
據國家安監總局網站消息,安監總局辦公廳此前發佈的《關於今年上半年化工安全生產形勢的通報》指出,今年上半年,全國共發生化工事故113起、死亡135人,化工事故總量、較大事故、重大事故全部上升,化工安全生產形勢嚴峻。那麼,化工廠人員定位能實現哪些功能?操作方法(01)化...
-
耗電量怎樣計算
(01)電量計算方法如下:用電量(千瓦·時)=功率(W)/1000X時間(小時)。不論是什麼電器,說明書或銘牌上都會標註了功率(瓦,用字母W表示),通常我們所說的用電量是多少度電,一度電按標準來說就是千瓦·時,概念就是功率爲1000(W)的電器,在一個小時內所消耗的電量。(02)電量表示物體所帶電荷的...
-
甜醬十大品牌排行榜
依託百度全網大數據,根據品牌評價以及銷量評選出了2019年甜醬十大品牌排行榜,前十名分別是糧全其美、利民Limin、天源醬園、六必居、嘉豪、大妃娘娘、桃園建民、好時/HERSHEY’S、李錦記/LEEKUMKEE、hame食品。如果您正在查找甜醬什麼牌子好?那麼本甜醬十大品牌榜...
-
如何優化營商環境建議
操作方法(01)堅持法治思維,是優化營商環境的保障。良好的法治環境是市場經濟的內在要求,也是社會良性執行的根本保障,更是企業充分施展拳腳、專心謀發展的必要條件;良好的法治環境,對於企業來說,意味着市場規則的公正透明,穩定可預期的經營前景,聚精會神抓好改革發展的信...