酒前喝酸奶的最佳時間
簡要回答
喝酒前30分鐘是最佳時間,酒前喝酸奶不僅能養胃還可以形成保護膜,還可以減少酒精對胃的傷害。
有部分人因爲社會應酬多,需要奔赴各種飯局,在飯局上不可避免的要喝酒,他們聽說酒前喝酸奶可以緩解酒對胃部的刺激,那麼酒前喝酸奶的最佳時間是什麼時候呢?下面讓我們一起去了解吧。
詳細內容
酒前喝酸奶不是不容易醉酒而是保護人的胃,酸奶在胃中停留時間較長,有利稀釋酒精,並延緩酒精的吸收。乳飲料其中含有增稠劑,也有一定保護胃黏膜的作用。
在喝酒之前半小時,喝瓶牛奶,最好是純奶或者含糖的,喝酒前喝牛奶,牛奶會在胃裏形成一層薄膜,可以起到保護胃的作用。
人在喝酒後不僅會有頭痛,還可能噁心反胃,因爲酒精對胃黏膜的刺激非常強烈,長期過量飲酒很傷胃,酒後喝一些酸奶也是不錯的養胃護胃方法。由於酸奶中鈣含量豐富,因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。
喝酒時切記不要飲用冰水、檸檬水等刺激性的飲料,不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸飲料如可樂等一起喝,這類飲料中的成分會加快身體吸收酒精的速度。
宜慢不宜快。飲酒後5分鐘乙醇進入血液,30~120分鐘,血中乙醇濃度達到頂峯。飲酒快則血中乙醇濃度升高快,很快會出現醉酒狀態。若慢慢飲,就有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的產生量就少,不易喝醉。
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