怎樣才能提高自己的生活質量？

轉眼就到了2018年，不知不覺中又老了一歲，努力奮鬥了一年，目的就是想讓自己的生活越來越好，除了努力掙錢之外，我們還能從生活中悟出一些體會。在平凡瑣碎的生活裏，蘊藏着無數的智慧，這些智慧能讓我們的生活變得更加精彩。那麼，怎樣去提高自己的生活質量呢？

操作方法

01

每天給自己一個不同的設想。
我們每個人都討厭一成不變的生活，每天一成不變的工作，會令人喪失鬥志、喪失對生活的熱情。所以我們每天給自己一個不同的設想，讓自己的大腦活躍起來。比如可以這樣問自己，“這樣做會怎麼樣呢？”“那樣的話又會有什麼改變呢？”堅持一段時間之後，你會發現，生活變得有趣起來了，因爲每一天都是新的一天。

02

找到自己的人生目標。
越長大越明白，每一年都必須要有自己的計劃、有自己的目標。2018年已經開始了，你能明確自己今年的目標了嗎？想清楚自己到底想成爲怎樣的人，儘快想清楚，儘快去行動，才能讓自己離目標越來越近。

03

每天按照計劃去做事情。
無規矩不成方圓，沒有計劃也就達不成目標。年初定好的計劃，就得把這些計劃拆解爲小計劃，每天按照這些小計劃去進行。比如，計劃讀一本500頁的書籍，那麼可以把50頁定位一個週期，一天看50頁，這樣循序漸進，不會覺得很難完成，也不會舉得很容易就看完，每天給自己一點挑戰，這樣讀完一本500頁的書籍也會變得容易很多了。

04

在與人交流中，多使用一些恭敬的詞。
你是否有想過，自己人緣不好，可能是因爲說話經常傷人，導致大家都不喜歡和你交往了。所以在人際交往中，嘗試使用一些恭敬的詞，不僅可以拉近彼此的關係，還會讓人覺得很溫暖，增加動力，增加對生活的信心。這樣大家對會被你所感染，與人關係也會大大提高。

05

在學習過程中，要覆盤、覆盤、再覆盤。
在新媒體時代，碎片化資訊更新得太快，我們總以爲可以從某一篇文章中快速學到知識，其實看過一遍，之後就會成爲過眼雲煙，因爲那些都是作者一個人的總結所得。不要覺得看過了就懂了，要學會多覆盤，每一次覆盤都會發現新的問題、新的觀點，多問問爲什麼，讓覆盤變得越來越有價值。

06

對於自己無法完成的事情，不要隨便答應別人。
很多時候，我們都會隨口答應別人，“下次大家一起去玩”“下次有空我請你吃飯”，可是下次壓根不知道是什麼時候，你只是爲了客套一下，隨意答應了別人。對於這樣自己無法完成的事情，不要隨意答應別人，給了別人希望，卻有沒去實現，會讓對方大大失望的。

07

在做事情的時候，多學會換位思考。
多想想別人，多想想下一位用戶，學會換位思考，能讓自己減少很多不必要的矛盾。下樓扔垃圾的時候，想想環衛工人，天寒地凍還要一個人在街上打掃衛生，你就不會把垃圾隨意扔了。當意見不統一的時候，多站在對方的角度去換位思考，這樣生活也會變得越來越美。