日常生活中哪些壞習慣容易導致臉上長斑？

俗話說得好，一白遮三醜，不過很多的女性都比較苦惱，隨着年齡不斷的增大，臉上就會長滿了斑點，這確實非常影響自己的容顏，其實造成臉上長斑的原因有很多，很多女性是由於日常一些不良的生活習慣造成的。

操作方法

（01）不防曬，尤其日照比較強烈的時候，出去一定要注意防曬，因爲這種陽光的紫外線直接會激活我們的黑色素細胞，當這些黑色素細胞不斷的沉澱就會形成一些斑點，所以想要預防斑點的出現，必須要每天做好防曬的工作。

（02）沒有徹底卸妝，今天晚上回來的時候感覺特別的勞累，往往就喜歡直接躺在牀上睡覺，如果帶着一天的妝容睡覺，那麼這些污垢就會直接在毛孔裏面堵塞，時間長了肯定會導致毛孔越來越粗大，而且還會形成一些斑點，所以晚上一定要徹底的卸妝。

（03）化濃妝，現在很多的女性都喜歡化濃妝，認爲這樣會更加的性感妖嬈，但是大家可能不知道，長時間的使用一些金屬含量成分超標的化妝品，會造成這些化學成分長期的堆積在我們的臉上，從而引起面板的黑色素沉澱，尤其卸妝不乾淨的情況下更是會導致面板出現斑點。

（04）長時間面對電腦，電腦的輻射對於我們面板的危害真的是非常的大，尤其是面部長痘痘，而且還會長出一些輻射斑點，這就是面板特別的乾燥暗黃，所以上班族想要保養面板，一定要遠離輻射，可以使用隔離霜。

（05）過度美白，有一些女性感覺自己的面板不夠白，所以在選擇化妝品的時候，就喜歡選擇一些美白的產品，但一般美白產品裏面所含有的重金屬都是比較高的，所以越是美白效果明顯的產品，它對肌膚的傷害性也就越大，當然面板在長時間的美白之後就會出現缺水，而且面板敏感容易長斑。

（06）不喜歡運動，如今很多朋友上班工作壓力比較大，導致不喜歡運動，總是喜歡坐着，這樣就會導致面板細胞不能夠呼吸，而且不能將體內的毒素排出，毒素堆積過多的話，肯定也就會讓面板出現了斑點。

（07）吃大量的色素食品，比如說平時經常吃到的餅乾，薯條，還有就是一些油炸的東西，這些東西在體內都容易沉積很多的毒素，尤其是晚上的時候攝入，更是會導致毒素在肝臟以及腸胃裏面排不出來，對於面板的影響是巨大的。

（08）不良的清潔習慣，生活中其實有很多的清潔產品，都是傷害我們的面板，比如說女性在家裏面需要洗衣服，刷鍋碗，使用的洗衣粉洗潔精之類的，都含有了一些傷害面板的化學成分，所以長時間的接觸這些成分就會傷害到我們的面板。