夏季泡腳能去體內溼氣嗎
(01)在夏天的時候泡腳是可以去除體內的溼氣的,用熱水泡腳可以合理的推動足部的血液循環系統,可以排出來血液中的涼氣和溼氣。而且在熱水裏加一些麻椒、生薑之類的祛溼效果會更好。
(02)在夏季我們選擇泡腳的時候要注意,大家可以選擇在足浴盆裏加入不同的中藥可以緩解不同的症狀。夏季泡腳,首要的目的就是祛除暑溼。
(03)我們可以用中藥藿香煎汁,然後進行足浴泡腳。取30克~50克藿香放入2升水中,用大火煎煮40分鐘左右,再用小火煎熬,藥液剩下1升,取出汁液,再加2升水煎至1升,將兩份藥汁放在盆中。同時,在浸洗過程中進行足部按摩。這是夏季泡腳時祛除溼氣和暑熱的好方法,對我們解暑祛溼是非常有好處的。
(04)在泡腳的時候常用的中藥材還有艾葉。艾葉既經濟實惠,還可以調理身體。艾草加薑片泡腳可治風寒感冒、關節病、類風溼。艾草加紅花泡腳,可治療靜脈曲張、末梢神經炎、血液循環不好以及瘀血等,這樣同樣對我們預防疾病也有好處。
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