怎樣秒哭的簡單方法

（01）其實，眼淚時刻都在分泌。只是很少，緊沿着眼球和眼皮間。在眨眼這個動作的同時，這些淚液會進入到鼻淚管。所以，儘管淚腺不斷分泌淚水，但鼻淚管也不斷排泄淚水。故，正常狀態下，我們不會流淚。

（02）回憶過去的悲傷之事
這是正規演員接受訓練時會碰到的。透過觸碰過去內心的脆弱，來暗示自己流淚。

（03）如果過去沒有悲傷怎麼辦？現在很多演員從小衣食無憂，一路走來順風順水，基本沒有經歷過特別讓人悲傷的事情，那麼他們就透過想象，幻想一個讓自己悲痛不已的場景，儘量具體化、真實化。透過不斷地給自己意識方面的暗示作用，來生產眼淚。

（04）同理心入戲
對於一個好劇本，演員入戲了，輕而易舉地就會流淚，不容易齣戲。甚至有些人將劇裏的角色帶到現實生活中，演了一輩子。

（05）瞪眼30秒
連續睜大眼超過30秒，眼睛就會溼潤，像要哭一樣。如果繼續下去，就開始流淚了。