頭皮發癢應該怎麼辦
很多人經常性地頭皮發癢,那麼怎麼解決這個問題呢?勝負平常心爲您支招。
操作方法
(01)正確使用洗髮水。洗頭時將洗髮水擠在掌心裏,然後雙手揉出豐富的泡沫,塗抹到頭髮上雙手輕輕按摩頭部的每個部位,使洗髮水與頭皮充分接觸,保持5分鐘左右再衝洗。
(02)牙膏洗頭法。頭皮發癢可以使用牙膏洗頭。洗頭時擠適量牙膏抹到頭髮上,雙手揉搓頭髮不要讓水浸入眼睛裏,然後用水反覆沖洗,洗完以後會有頭皮涼爽的感覺。三天一次療效非常顯著。
(03)選擇適合自己的洗髮水。根據自己的髮質選擇洗髮水,不適應的就不要使用了。
(04)經常按摩頭部。在晚上睡覺以前按摩頭部或者有梳子梳頭,可以改善頭部供血,提高睡眠質量,減輕頭皮發癢的症狀。
(05)調整心態。焦慮也可以引起頭皮發癢,要想方設法拓寬交往的範圍,使自己處在正常的精神狀態,擺脫焦慮情緒。
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