頭皮發癢怎麼辦
頭髮癢是因爲人的頭皮菌羣平衡遭到破壞,導致有害菌在頭皮處大量滋生,隨着時間的推移,如果沒有及時防治,就會加重油脂、代謝的失衡發生,使整個頭皮狀態紊亂,從而有發癢的症狀,嚴重破壞頭皮的健康狀況。那麼頭皮發癢怎麼辦?
操作方法
(01)頭皮癢應該選擇合適的洗髮水:要選擇酸鹼平衡的洗髮水,避免起屑或變幹。選用pH值在4.5-5.5之間的洗髮水最好。油性頭髮:一般常見的牌子的控油洗髮水都可以。乾性頭髮:乾性頭髮的人在選擇洗髮水和護髮素的時候,一定要選擇滋潤的配方。中性頭髮:這種髮質的人選用洗髮水比較多選擇,只要不是同一款洗髮水,選擇多款洗髮水輪流使用,效果更好。
(02)塗一些橄欖油:橄欖油對一引起變幹、發癢的頭皮有緩和效果。用溫暖的橄欖油推拿你的頭皮,10分鐘過後用洗髮水洗掉。
(03)飲食調節避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物,這些食物會刺激增加頭油及頭皮的形成。
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