促進傷口癒合的食物有哪些

生活中難免會有磕磕碰碰，不經意間就會有些小傷口， 日常飲食中有哪些食物可以促進傷口快速癒合呢？一起來了解下吧。

操作方法

01

豬蹄：不僅可以補充豐富的膠原蛋白，還具有較多的鈣質和碳水化合物，非常適合手術後人羣食用，補充氣血，強身健體。

02

香蕉：香蕉可以改善腸胃幫助消化，改善損傷後的身體消化系統，具有清熱解毒的功效，可以提高身體免疫力，幫助傷口癒合。

03

牛肉：牛肉的脂肪含量低，蛋白質含量高，更適合人體需求，可以強健肌肉，增強抵抗力，快速修復破損身體組織。

04

蘋果：身體出現傷口後，可以多食用健康水果，如蘋果、草莓、梨、菠蘿等等，幫助身體清熱解毒，潤燥祛溼，恢復健康。