普通人該如何預防核輻射
簡要回答
普通人想要預防核輻射,可以採取預防措施,另外在生活中要注意日常飲食,建議多補充無機鹽。一般產生核輻射時,建議大家不要過度恐慌,要相信既來之則安之,不過想要有效的預防核輻射也需要採用多種方式來有效的緩解。
採取預防措施
普通人想要預防核輻射,應該採取屏蔽措施,具體的做法是在人跟輻射源之間需要加上屏蔽物,這樣能夠有效的減少照射的劑量,而屏蔽物最常見的材料就是鋼筋混凝土、鉛以及大量的水。
注意日常的飲食
其實想要有效預防核輻射,應該保證維生素的正常攝入,比如在生活中要多吃海帶、捲心菜、西紅柿、胡蘿蔔。要說這些食物對於核輻射所造成的損傷有不錯的緩解作用,另外它還可以有效的減少出血,減少噁心嘔吐,儘可能的減少脂肪的攝入。
補充無機鹽
平時的膳食纖維中適當的添加無機鹽,由於無機鹽可以讓人體飲用水逐漸的增加,能夠儘快的將放射性的核素排出體外。一般透過尿液或者是糞便就能夠直接排泄出來,而在這個階段可以有效的減輕體內照射所造成的損傷。
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