如何才能保持不困的狀態
上班族或者是學生一族,除非是在家裏休息的時間,不然就沒有困了就睡覺的“權利”對吧?可是犯困的滋味真的很難受,那麼,該如何讓自己保持不困的狀態呢?隨着這篇指南一起來學習一下吧。
操作方法
第一時間放一首讓自己動心的音樂
這是我自己最常用的辦法,有時候困的前仰後合,可是在班上,老闆瞅着,同事看着,下屬盯着,客戶來來往往,怎麼可能趴那兒睡覺呢?所以我會找一首立刻讓自己動心的一首歌,甚至是聽到心裏就難受的歌,馬上就清醒了。
吃點刺激食物
困得不行的時候,找點刺激性的食物吃一點,比如我那位同事困得難受的時候,買了一包泡椒鳳爪,吃了倆整個人覺得嘴巴都着火了,只顧着洗嘴巴了,根本就不犯困了。
動起來
這是我幾個同事喜歡做的,每天下午兩點左右他們就開始犯困,這時候我就喊他們運動一下,做一套廣播體操,一羣人笑的哈哈的,肯定不會犯困了。
冷水刺激一下
如果是男性的話,找個水龍頭洗洗臉洗洗手洗洗脖子,整個人就清醒了。化了妝的女性怎麼辦呢?更簡單,買一包冰塊冰一冰額頭臉蛋脖子,更狠的直接放進身體裏,保證精神的不行不行。
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