熬紅糖水要注意什麼

紅糖具有補血活血的功效，是非常好的養生佳品，下面是敖紅糖水的注意事項！

操作方法

（01）紅糖要趁熱喝：熬製好的紅糖水，儘量趁熱喝，這樣紅糖水的功效會更加發紅作用！

（02）紅糖最好搭配一些食物，比如生薑，枸杞等，生薑有驅寒的作用，紅糖本身有補血活血的作用，配一些食物滋補的效果更好！

（03）紅糖兌水不要過於濃，適量有甜味就可以了，過濃反而會影響吸收！

（04）睡前不要喝太多紅糖，紅糖裏含有糖分，過多喝的話會導致血糖升高，引發糖尿病機率！

（05）紅糖中雜質比較多，在熬紅糖水的時候儘量熬開，待雜誌沉澱後倒掉鍋底部的雜質！

（06）喝紅糖水之前，要選購質量好的紅糖，純度高的純紅糖或者黑糖！