山竹怎麼吃 山竹的吃法
山竹作爲一種熱帶水果,營養豐富,口感不錯,備受大家歡迎和喜愛。作爲水果中的“王后”,吃它也是需要講究的,有的人把山竹拿在手裏還不知道怎麼吃。那麼山竹怎麼吃?一起來了解一下吧。
山竹怎麼吃
1、直接食用
拿一個山竹在手裏,去掉葉蒂,然後用中指和食指配合大拇指在山竹中間部分輕輕一壓,就會有裂開的痕跡,然後再把這個痕跡掰開,把皮去掉,就可以食用了。需要注意的是,葉蒂是不可食用的,這是山竹直接食用的吃法。剝開山竹果皮後,裏面有紫色的汁液,一定不要把汁液沾在衣服上,否則就很難洗淨。
2、山竹哈密瓜汁
用山竹和哈密瓜兩種水果一起放入榨汁機,加入適量的冷開水,攪拌均勻之後開始榨汁,榨完汁後放到準備好的杯子中,就可以享受這種美味。經常喝山竹哈密瓜汁有益智醒腦作用,能有效改善健忘症。
山竹的營養價值
1、增強體質
山竹本身蛋白質含量高,對人體能夠很好的滋補。體弱多病或者是剛手術完的人,吃山竹都可以來加快恢復身體。
2、養顏美容
山竹含有豐富的維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物質,能夠有效起到清熱解毒的作用。本身體內毒素堆積、肝火旺盛、油脂分泌旺盛、面板容易長痘的人,經常吃山竹,可以有效改善面板狀況,還能及時補充人體所需的維生素和礦物質。
3、生津止渴
山竹有清熱去火解毒的功效。吃下去之後,身體會感到清爽舒適。口乾舌燥、眼睛乾燥、憂思過度、睡眠不足的人可以適量的進行食用,能夠起到生津止渴的作用。
關於山竹怎麼吃就爲大家介紹到這裏了,此外還介紹了山竹的營養價值,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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