吃蘿蔔的好處
簡要回答
吃蘿蔔的好處:1、能夠促進消化;2、能夠潤腸通便;3、能夠潤肺止咳。
蘿蔔是一種很常見的蔬菜,味道鮮甜,而且營養價值也是很高的,長輩們也常說:冬吃蘿蔔夏吃薑,那麼蘿蔔到底對身體有什麼益處呢?下面就來跟大家說一說吃蘿蔔的好處有哪些。
詳細內容
能夠促進消化,因爲蘿蔔當中含有豐富的類似於胰酶的化學物質,這樣的化學物質對於積食所導致的腹痛、腹脹,有很好的促進消化、解除症狀的好處。
能夠潤腸通便,因爲蘿蔔當中含有豐富的膳食纖維,能夠機械性的刺激腸道蠕動,對於腸燥便祕所導致的排便困難,有很好的促進排便的作用。
能夠潤肺止咳,對於肺燥所導致的咳嗽、咳痰的人,蘿蔔有很好的潤肺止咳的好處。吃蘿蔔的壞處就是其性味偏寒涼,如果吃的過多會導致脾胃虛寒而引起胃腸道的不適。
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