檸檬精油可以喝嗎 怎麼喝好
檸檬精油可以喝嗎
檸檬精油可以喝,但是要稀釋。
並不是所有的精油都可以喝,但是檸檬精油是少數可以喝的精油之一,但是隻能喝質量比較有保障的純正的檸檬精油。而且喝檸檬精油並不是可以直接喝,要先經過稀釋才能安全食用,不然過高的濃度會損傷身體。
在喝檸檬精油以前一定要注意閱讀使用說明,裏面如果明確說了不能口服,那麼爲了安全還是不能喝。
檸檬精油怎麼喝好
1、檸檬精油配蜂蜜喝
檸檬精油口服的話需要稀釋,而蜂蜜就是稀釋檸檬精油的不錯選擇。準備一支不大不小的勺子,然後每次舀一勺蜂蜜,再滴一滴檸檬精油,稍微攪拌一下,就可以直接口服了。或者泡一杯蜂蜜水,然後滴一滴檸檬精油口服。但是注意檸檬精油不要滴多了,不然容易傷胃。
2、檸檬精油配溫開水喝
首先接一杯溫開水,然後滴一滴檸檬精油,但是由於油不溶於水,所以檸檬精油一般會飄在水上,這時用攪拌的工具快速攪拌這杯水,讓這一滴檸檬精油被打散,然後趁此趕緊喝下即可。
3、檸檬精油白天也可以喝
檸檬精油是感光性的精油,所以外用檸檬精油的時候,只能在晚上,白天使用遇到陽光會導致面板局部變黑。但是喝檸檬精油就不用擔心這個問題了,因爲檸檬精油只是喝到了體內,即使白天口服檸檬精油也不會對面板造成影響。
好了,小夥伴們你們都知道了吧,檸檬精油夜也是可以食用的哦。
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