兒童青少年肥胖問題的這些誤區 瞭解一下 兒童減肥誤區
簡要回答
兒童青少年肥胖問題越來越嚴重,我國6~17歲兒童青少年超重的比例是11.1%,肥胖率是7.9%,6歲以下的兒童超重率是6.8%,肥胖率是3.6%。全國各地多家醫院在暑假期間,針對兒童青少年肥胖問題專門爲青少年兒童設定了減重夏令營,就是爲了能夠在假期期間幫助孩子們解決超重的問題。
兒童肥胖問題從臨牀上看主要有兩種一種是單純性的肥胖,這種肥胖在兒童肥胖中所佔的比例是95%,引起的原因就是飲食過度,運動過少。另外還有5%的肥胖原因是病理性的肥胖,病理性退化是指由於某一些疾病比如小胖普瑞德威利綜合症,通常是由於食用過量的藥物所導致的,比如長期口服激素。
肥胖會給孩子們的身體帶來很多的傷害,很多孩子在年齡很小的時候就患上了脂肪肝,高血壓等疾病,這些都是由於肥胖所導致的,另外還有可能會出現痛風,有的孩子會出現平足,關節畸形變形等問題。
家長在幫助孩子減肥時通常會存在着一些誤區:
1.限制胖孩子吃肉,認爲孩子太胖,主要是由於吃肉太多導致的。孩子正處於生長髮育的階段,肉類食物一定不能少,在給孩子減肥的時候,一定要注意營養搭配均衡,同時也要注意適當的減少攝入碳水化合物。
2.運動量足夠就能減肥。很多人認爲之所以減肥不成功,是因爲運動量不夠,盲目的給孩子增加運動量,很有可能會導致孩子運動過度,造成肌肉拉傷。
3.盲目使用減肥藥。市面上出現很多減肥藥,減肥茶,在宣傳的時候都宣稱有很好的效果。家長們一定不要盲目的去相信這些廣告,儘量不要給孩子使用減肥藥。有一些減肥藥的副作用很大,對於青少年兒童的生長髮育會造成不好的影響。
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