火龍果的熱量 火龍果的熱量是多少
生活常識1.26W
火龍果是一個很有營養的水果,而且也是特別的好吃,很多人都特別的愛吃火龍果,而且也會做很多的美食,那麼火龍果的熱量是多少呢?接下來一起來看看吧。火龍果的熱量 火龍果的熱量是多少每100克的火龍果的熱量爲51大卡。一個一般大小的火龍果的重量在530克,去掉外面的皮,我們可以食用的部分在366克,所以這一整個火龍果的熱量爲187大卡左右。需要跳將近一個小時的健美操才能夠將吃一個火龍果所攝入的熱量全部消耗殆盡。火龍果怎麼吃減肥1.火龍果奶昔準備半個火龍果和二百克酸奶,把火龍果的果肉取出以後切碎,與酸奶一起放到料理機,加工成奶昔狀,然後取出就能食用,這種火龍果奶昔能加快人體代謝,減少脂肪堆積,能在滿足人體對營養需要的同時,又不會讓人體吸收過多的熱量,能起到明顯的減肥作用。2.火龍果糯米糕 將火龍果去皮切塊,烏梅去核,青瓜塊和糯米糕放入火龍果容器中,加入適量蜂蜜調味即可。不僅開胃消食、營養豐富,而且減肥效果非常好。3.火龍果沙拉把一個火龍果去掉外皮,取下果肉,切成小塊狀,再準備一個香焦和三個草莓,把它們全部洗淨以後切成塊狀,加少量沙拉醬調味,然後直接食用,用它代替午餐或者晚餐,減肥效果特別好。4.火龍果拌酸奶這種吃法尤其適用於想減肥又經常性便祕的人,選擇一款你喜歡的口味的酸奶,將火龍果去皮切成小塊,拌入酸奶之中,靜置3-5分鐘後就可以開吃。看完上文的介紹後,相信大家對火龍果的熱量是多少已經有了自己的認識了,此外還介紹了火龍果怎麼吃減肥,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
-
美人榻十大品牌排行榜
依託百度全網大數據,根據品牌評價以及銷量評選出了2019年美人榻十大品牌排行榜,前十名分別是卓冠木品、佐仕傢俱、梵赫家居、瓊森家居、諾語琦傢俱、薩妮傢俱、香奢一品家居、奧納蒙特、御匠壹號、菲尚詩品。如果您正在查找美人榻什麼牌子好?那麼本美人榻十大品牌...
-
如何判斷一個女生是不是綠茶
操作方法(01)拜金幾乎95%以上的“綠茶”都拜金!低段位的“綠茶”在拜金方面表現得非常明顯,看到開豪車戴名錶穿名牌的男人就搔首弄姿,一眼就能看出來。對於高段位的“綠茶”來說,他們在拜金方面就比較隱晦,表面看起來對有錢人不屑一顧,其實仔細發現,還是能發現端倪。比...
-
純黑巧克力十大品牌排行榜
依託百度全網大數據,根據品牌評價以及銷量評選出了2019年純黑巧克力十大品牌排行榜,前十名分別是AMOYUU、德佳維、philo菲洛、Farmdale、嗒卟嗒卟、美樂臣、QMINI、拉芙拉、瑪氏公司/M&M’s、梵聖。如果您正在查找純黑巧克力什麼牌子好?那麼本純黑巧克力十大...
-
職能類崗位有哪些
(01)職能類崗位有行政、人事、財務、會計、文祕等,職能類崗位是指公司中具有計劃、組織、指揮能力的崗位。(02)行政的工作內容有:1、負責辦公室日常辦公制度維護、管理;2、負責辦公室各部門辦公後勤保障工作;3、對全體辦公人員進行日常考勤;4、建立初步的人事管理制度;5...