每個女人都該看看的5個健康美容小妙招

簡要回答

愛美是每一個女人的天性，同樣最爲女人的小編也對一直奔跑在美容的道路上，各種化妝品、護膚品家裏數不勝數。但是有時候我們只注重外部的護理補充內部調理的話還是往往無濟於事。那麼我們平時在生活中對自己內部調理有哪些簡單小妙招呢。

醋不但是調味佳品，而且具有良好的美容作用。這是因爲醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對面板、頭髮能起到很好的保護作用。另外，醋還含有豐富的鈣、氨基酸、維生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛類化合物以及一些鹽類，這些成分對面板極其有用。用加醋的水洗面板，能使面板吸收到一些十分需要的營養素，從而起到鬆軟面板、增強面板活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重視。 建議把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，面板會變白，痘痘也會不見了病情認真做出合理化分析

愛美是人之天性，有些人是天生麗質，但畢竟少數，絕大部分人會透過美容或者整形等改變自己，都具有一定的風險，最安全的是食療調理。多吃黑芝麻黑米黑豆豬骨豬蹄豬皮等補腎食物，會讓你看上去神采奕奕，同時面板緊促。同時多吃新鮮蔬菜水果，保證面板水汪汪，少生氣，避免長時間熬夜勞累。

從上面簡單的介紹我們可以看出，如果你真的是一個愛美得女人不僅僅要在內部還外在上認真調理選擇，同樣心情情緒也是影響我們美麗的重要問題，保持美好的心態也是最重要的。讓我們從今天開始美容的正確道路，讓自己越來越漂亮。