如何讓鬍鬚長得更快
男性留鬍鬚的原因有很多:讓自己看起來更有男子漢氣概,能夠在約會中魅力四射,面部鬍鬚的生長速度與基因遺傳息息相關,如果你對其生長速度並不滿意,可以採取一些措施來促進鬍鬚的生長,保持面部面板的清潔健康,攝取維他命和放任鬍鬚的自由生長等都能取得有效成果。
注意保養臉部
(01)每一週定時脫皮一次,對男性來說,最好使用磨砂膏來除去面板表層的老死細胞,從而促進鬍鬚的生長。在面部貼好用脫皮霜製成的面膜,時間最好維持10-30分鐘,然後再取掉面膜。
(02)保持面板的清潔,早晚記得用溫水清洗面板,乾淨清潔的面板有利於鬍鬚細軟部分的生長。
(03)使用面霜和潤膚霜,特別是含有桉樹油成分的面霜敷在臉上對鬍鬚的生長有很大的幫助,面霜能讓面板變得水潤有光澤,爲鬍鬚的快速生長提供了有利的環境。
(04)去除面部死皮和防止面板乾燥,注意美白肌膚,營造出一個更有利於鬍鬚快速生長的環境。
(05)檢查面部是否有向內生長的毛髮,如果面部有向內生長的毛髮,鬍鬚的生長速度將不會一致。
(06)足夠的休息時間,睡眠能夠讓壞死細胞迅速地完成自我修復,同時促進鬍鬚的生長。
(07)正確得對待壓力,當一個人身心愉悅的時候,鬍鬚的生長速度明顯會加快,許多美容專家和健康專家都堅信,鬍鬚的生長與壓力有一定的關聯。
(08)對壓力良好的控制有利於鬍鬚的生長。鍛鍊有利於面部的血液循環,亦會加速鬍鬚的生長。
攝取維他命和補充營養
(01)每天攝入生物素能加快毛髮和指甲的生長。每天攝取2.5mg的維他命H能加快鬍鬚的生長,這些所需物品,我們都能從賣維他命商店和質量過關的商場買到。
(02)飲食中加入維他命B以及一些對面板有好處的美容產品,維他命B1、B6和B12對促進毛髮的生長有顯著的作用。
(03)增強飲食中的蛋白質含量:肉類、魚類、蛋類和堅果中所含的蛋白質能促進毛髮的快速生長。
(04)多吃蔬菜和水果。毛髮的生長離不開人體對其提供的營養。而蔬菜和水果恰好能夠提供毛髮生長所需要的維他命和無機物。
自由生長
(01)放任鬍鬚自由生長:放任鬍鬚的自由生長,鬍鬚會長得更快。在4至6周後,鬍鬚會長得足夠長,那時便可以修剪了。
(02)定期打理鬍鬚會讓鬍鬚變得濃密而且生長速度會變得很快,然而,這種想法並不可靠。修理鬍鬚只會減少鬍鬚的數量,並不能加速其生長。
(03)讓鬍鬚長得夠硬。在鬍鬚的生長過程中,其生長速度參差不齊,因此人的面部會覺得瘙癢,會讓人感到不適。在這個時候,在面部塗含有皮質醇的面霜會減輕面板的瘙癢,而且,皮質醇中所含有的類固醇有加速鬍鬚生長的效果。
(04)搞定
特別提示
切記要有耐心和毅力。你可以想辦法讓你的鬍子生長更快,但請不要忘記,基因遺傳對面部鬍鬚的快速生長起着至關重要的作用 。留心你身邊的男性親屬的鬍子的生長狀況,這將幫助你找出你所期待得答案。
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