女生快速瘦雙下巴的方法

雙下巴嚴重影響臉部輪廓，是很多女生的苦惱。
今天小編教啊如何快速瘦雙下巴。

操作方法

（01）保持良好坐姿：不好的坐姿會導致下頜前傾，從而引起雙下巴，所以要在日常生活中注意良好坐姿的保持，不僅可以消除雙下巴，還會讓整個人更有氣質。

（02）飲食瘦臉法：西芹能消除體內鈉瀦留，避免臉水腫肥胖。同時西芹還有較多的粗纖維，需要細嚼慢嚥，這樣能幫助運動臉頰的肌肉，促進臉部脂肪分解。

（03）按摩法：手指呈剪刀形狀，食指觸碰臉側，中指則置於脖頸內置的臉部輪廓處。塗抹乳液和按摩油能幫助手指滑動。由下巴至耳朵方向滑行，直至雙指夾住耳朵。相同動作重複5次。臉部另一側也同樣操作。這種按摩可以促進下巴處的血液循環，加速脂肪燃燒。

（04）運動法：平日裏的小運動也會對消除雙下巴有幫助，例如多吐吐舌頭，把舌頭伸出嘴巴到最大限制；多轉轉脖子，活動肩頸等等。