臉上有痘痘怎麼辦(臉上有痘痘怎麼護膚)
青春期處於長身體的時期,由於油脂分泌過剩,臉上長痘痘是很正常的事。但有部分人卻總是隔三差五的出現痘痘,特別是女孩子,不僅影響形象,還留下了很多痘印,給很多青少年帶來了身心上的打擊。很多愛美女性一旦發現臉上長了痘痘,都很是着急,今天小編就帶大家瞭解一下臉上有痘痘怎麼辦呢?應該如何處理呢?
1、經常洗臉
臉上長痘痘是因爲面板油脂分泌異常,毛孔堵塞造成的。我們應該每天多用熱水洗臉,加強面部清潔。可以選用硫磺香皂、硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,除此之外,鼻翼部位的面板應該重點清洗,因爲這個地方是最容易造成毛孔堵塞的。
2、改變飲食習慣
臉上長痘痘很大原因是油脂分泌過剩造成的,我們在日常飲食上也要注意減少攝入增加皮脂的食物,如油炸食物、甜食等,另外,刺激性食物也需要控制,比如飲酒、辣椒等。
3、調整消化道
消化道不好,會導致脾胃溼熱,上蒸肌膚,進而使臉上痘痘加重。所以我們平時要注意保持大便通暢,養成每日大便的習慣,同事多吃粗糧及富含纖維食物,如芹菜、絲瓜、白菜等。
4、不熬夜
晚上10-2點是身體新陳代謝的旺盛時期,這段時間熬夜的話,不易於身體排除體內毒素,這樣容易導致油脂分泌過剩,痘痘越長越多。
5、正確科學祛痘
很多人見到痘痘一長出來,都習慣性地直接用手去擠。其實這是錯誤的,因爲手上可能沾滿細菌,一旦將痘痘擠出,細菌將進入面板,引起感染。正確祛痘的方式因根據痘痘的類型針對性的去除。如果是白頭粉刺,建議外用阿達帕林凝膠或者維甲酸乳膏,每晚一次。如果是紅色炎症痘痘,建議口服多西環素,外用過氧苯甲酰凝膠或夫西地痠軟膏等。這些藥物多是處方藥,建議到醫院由醫生開具處方再使用。
臉上長痘痘怎麼處理其實不難,關鍵是自己需要有正確的祛痘常識及自制力。臉上長痘痘一定要正確處理,控制清淡飲食,避免吃熱辣的食物。
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