自制黃豆枕頭
現在很多人由於經常低頭玩手機,所以患頸椎病的機率大大增加。黃豆枕頭因爲能夠緩解我們的頸椎疲勞和疼痛感,很受大家的歡迎。
操作方法
(01)選擇曬得乾乾的黃豆,挑出裏邊的雜質,做到乾淨衛生。
(02)準備一條毛巾或者其他布類,兩根繩子,針線。
(03)用針線把毛巾對摺後縫合起來,針腳一定要密,免得以後散開,有縫紉機的話更好,封號之後翻面。
(04)用繩子繫上其中的一頭,一定要繫緊,不能夠散開。
(05)把準備好的黃豆放進毛巾中,讓枕頭裏面的黃豆均勻分佈。
(06)用繩子把另一頭系起來,讓枕頭看起來儘量鼓實。這樣一個黃豆枕頭就做好了。
(07)晚上就可以用這個新的黃豆枕頭睡覺了,剛開始睡的時候會不適應,多睡幾天就習慣了。
特別提示
黃豆枕頭並不能根治頸椎病,只有預防和緩解的效果。
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