開車時打瞌睡的提神方法,如何防止疲勞駕駛
當我們自駕出門旅行,或者熬夜開車的時候,很容易瞌睡。爲了我們的安全着想,我們不得不提起神來,開車時候走神太恐怖了。開車時打瞌睡的提神方法,如何防止疲勞駕駛?
操作方法
(01)停車休息片刻:最好的方法就是把車停靠在安全區域,或者找個小旅館停車休息片刻。只有保持足夠的休息,才能避免疲勞駕駛。
(02)大聲的唱歌:在高速公路上我們可能沒辦法停下來休息的。這時候爲了避免走神。我們可以放些嗨一點的歌,跟着唱,拉着車裏的夥伴一起唱。這樣會特別提神。
(03)喝提神飲料:紅牛,茶,咖啡等飲料都是有提神的效果的。所以,我們最好是在車上備一些這類飲料,在覺得疲勞的時候可以喝一些,提提神,醒醒腦。
(04)嚼薄荷糖等刺激性食品:同時車上還可以準備一些刺激性比較強的食品,比如薄荷糖,或者一些很酸狠辣的食品。多少會起到一些作用。
(05)抹清涼油:往鼻子上抹一些清涼油,吸氣的時候會吸入這些刺激性的成分。這類小東西確實能起到提神醒腦,祛除睡意的作用。短時間還是很有效果的。
(06)開窗吹吹風:這個不多說,開車的師傅應該都知道。一陣陣寒風吹來,想瞌睡都睡不着。
(07)播放搖滾樂:搖滾樂節奏強,旋律強,比較能使人亢奮。
(08)說了這麼多 其實最重要的還是要注意保持足夠的休息時間,充足的睡眠。
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