開車瞌睡怎麼辦?
開車是一個很愜意的事情,但是也是一個有危險的事情,大家時刻記住開車必須要集中注意力,這樣纔可以安全的駕駛汽車。當一個司機覺得自己瞌睡的時候,那麼一定要讓自己儘快的精神起來,不然會十分的危險,作爲多年的老司機,今天我說的就是這點,希望朋友們能夠看一看我的指南文章。
操作方法
開車的時候覺得比較困,可以開啟音樂聽一些快節奏的樂曲,這樣你的神經就會逐漸的興奮起來,因爲音樂可以給人的情緒帶來波動,一些快節奏的音樂,能夠促進人的精神,起到提神醒腦的作用。
我們在駕駛汽車的時候,覺得自己十分的疲勞,此時建議大家可以找一個能夠安全停靠汽車的地方,然後睡一會覺,這樣能夠讓你從疲勞之中,漸漸的緩過精神,駕駛汽車就會安全一些。
開車的司機要注意,連續駕駛汽車四個小時的時候,是人體的自然疲勞期,這是人體的生物鐘決定。因此建議大家在駕駛汽車連續三小時的時候,最好可以停下來休息半小時,這樣就可以避免駕駛汽車的疲勞。
如果你駕駛汽車在高速路上行駛的話,此時沒有任何停靠汽車休息的地方,那麼建議你最好開啟汽車的窗戶,讓風直接吹進汽車裏面,這樣你會瞬間清醒一些,一直保持到安全的停車地域,然後開始休息。
當你駕駛汽車比較疲勞的時候,暫時沒有休息的地方,也沒有休息的時間。此時你可以喝幾口礦泉水,喝完之後要留下一口水,不要嚥下去,而是留在口腔裏面,這樣你會很快的清醒起來,另外也可以用水摸摸臉!
從事長途汽車駕駛的司機,應該養成一個良好的習慣,汽車上面準備一些濃茶水,或者是準備一些提神的飲料,一旦出現疲勞的情況,可以喝一些濃茶水,或者是提神的飲料,這樣也可以避免疲勞駕駛。
駕駛汽車的老司機,大部分人會給自己準備一些刺激性的食品,這主要是爲了避免出現疲勞駕駛的情況。這類食品主要是薄荷糖、或者是一些辛辣的食品,也可以是一些比較酸的食品,這些食品可以刺激人快速的清醒起來。
駕駛汽車疲勞是一個經常遇到的事情,因此大家要準備一些能夠讓你快速清醒的東西,我自己駕駛汽車跑長途的時候,會準備風油精、提神精粉,這些東西抹在太陽穴上面,很可能就能夠起到提神的效果!
特別提示
駕駛汽車疲勞是一個大敵,因此大家一定要根據我的指南來做好準備。
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