酷知百科網有關瞌睡的精選知識
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![上班族有什麼防止瞌睡的小妙招？]( "上班族有什麼防止瞌睡的小妙招？")
上班族有什麼防止瞌睡的小妙招？
有時候明明昨晚睡覺睡得很早，但是第二天上班就是提不起精神來，那麼有沒有什麼方法是可以防止瞌睡的呢？操作方法拉耳朵：用手拉住自己的耳朵，然後進行多個方向的拉扯，最後再揉揉自己的耳垂，這樣可以有效的防止瞌睡。舉胳膊：將手...
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![瞌睡了怎麼辦]( "瞌睡了怎麼辦")
瞌睡了怎麼辦
生活中偶爾會因爲失眠導致第二天的工作學習效率降低，而且瞌睡連連。不僅會被老闆或者老師找麻煩，自己也很難受不是嗎？接下來教你幾個動作來解除瞌睡！操作方法（01）掐人中。電視劇中總能看到人一昏倒就掐那個人的人中穴，人中穴...
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![海洋中的瞌睡大王是什麼動物？]( "海洋中的瞌睡大王是什麼動物？")
海洋中的瞌睡大王是什麼動物？
海象海象是羣棲性的動物，在冰冷的海水中和陸地的冰塊上過着兩棲的生活，每羣可從幾十只到成千上萬只。爲了恢復在海洋中長期遊動後的疲勞，它們在陸地上大多數時間是睡覺和休息。海象屬於食肉目鰭足亞目下的海象科，主要生活...
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![開車瞌睡怎麼辦？]( "開車瞌睡怎麼辦？")
開車瞌睡怎麼辦？
開車是一個很愜意的事情，但是也是一個有危險的事情，大家時刻記住開車必須要集中注意力，這樣纔可以安全的駕駛汽車。當一個司機覺得自己瞌睡的時候，那麼一定要讓自己儘快的精神起來，不然會十分的危險，作爲多年的老司機，今天我...
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![上課總是瞌睡怎麼辦？]( "上課總是瞌睡怎麼辦？")
上課總是瞌睡怎麼辦？
上課犯困真的是一件尷尬的事情，既想用心聽課，還想做一名好學生，可是瞌睡卻總是叫自己困得前仰後合，這個時候該怎麼辦呢？一起來看看解決辦法吧。操作方法先介紹一個最古老也是超級實用的辦法，那就是萬能的風油精，這可是我自己...
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![哪種動物是海洋中的瞌睡大王]( "哪種動物是海洋中的瞌睡大王")
哪種動物是海洋中的瞌睡大王
簡要回答海象（學名：Odobenusrosmarus（Linnaeus，1758），海象科海象屬的一種動物。顧名思義，即海中的大象，它身體龐大，皮厚而多皺，有稀疏的剛毛，眼小，視力欠佳。當我們去海洋動物館裏玩耍時，小時候的我們總會問大人一些奇奇怪怪的問題...
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![怎樣防止上課打瞌睡]( "怎樣防止上課打瞌睡")
怎樣防止上課打瞌睡
怎麼防止自己上課打瞌睡呢？特別是初三狗和高三狗們平時要學的內容多，壓力大，又或者晚上開夜班，根本就沒能睡好覺。第二天上課就要打瞌睡了。怎麼樣才能防止上課打瞌睡呢？操作方法（01）準備困了就用風油精塗人中或者太陽穴，刺激...
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![上課打瞌睡怎麼辦]( "上課打瞌睡怎麼辦")
上課打瞌睡怎麼辦
很多學生都出現過上課打瞌睡的現象，那麼我們該如何不讓自己打瞌睡呢？具體請看下文。操作方法（01）保持良好的睡眠質量儘可能的保持良好的睡眠質量，晚上在十一點前睡覺，保證充足的睡眠，才能保證我們在白天有良好的狀態，這樣才能...
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![如何有效的緩解開車犯困打瞌睡？]( "如何有效的緩解開車犯困打瞌睡？")
如何有效的緩解開車犯困打瞌睡？
季節的變化是人們犯困最重要的原因之一，俗話說的“春困夏乏秋盹冬眠”一點也不假。如今秋天的腳步已經慢慢向我們接近，開車族的煩惱也隨之而來，忍受着這個秋天開車犯困、打瞌睡的事實。如何讓“秋噸”不再跟隨我們，還我們...
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![開車時打瞌睡的提神方法，如何防止疲勞駕駛]( "開車時打瞌睡的提神方法，如何防止疲勞駕駛")
開車時打瞌睡的提神方法，如何防止疲勞駕駛
當我們自駕出門旅行，或者熬夜開車的時候，很容易瞌睡。爲了我們的安全着想，我們不得不提起神來，開車時候走神太恐怖了。開車時打瞌睡的提神方法，如何防止疲勞駕駛？操作方法（01）停車休息片刻：最好的方法就是把車停靠在安全區域，或...
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![上班想打瞌睡怎麼辦？]( "上班想打瞌睡怎麼辦？")
上班想打瞌睡怎麼辦？
如果在上班期間犯困的話，會影響到我們的工作效率，一旦被領導看到我們精神不濟就更加影響到我們在老闆心中的形象了。那麼，您知道打瞌睡的時候如何快速讓自己清醒嗎？下面就讓小編來做個簡單的介紹。操作方法如果上班打瞌睡...
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![如何預防打瞌睡]( "如何預防打瞌睡")
如何預防打瞌睡
簡要回答如果人們過於疲勞，睡眠不足，睡眠質量比較差等等情況會出現打瞌睡，當然也因爲某些疾病會出現打瞌睡的情況。而想要預防打瞌睡，請做深呼吸。因爲深呼吸可以減慢心跳速度，減少神經張力，降低血壓。另外大家也可以透過沉...
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![上班時打瞌睡怎麼辦]( "上班時打瞌睡怎麼辦")
上班時打瞌睡怎麼辦
上班時，到了下午，人就容易打瞌睡，下面就說說上班時打瞌睡怎麼辦。操作方法中午午睡每天工作時間一般是八小時，加上中午一個半小時，一天下來，很容易疲勞，一到下午就會打瞌睡，所以，中午休息時，最好趴在辦公桌上睡一會，有條件的，可以...
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![夏天怎樣才能不打瞌睡？]( "夏天怎樣才能不打瞌睡？")
夏天怎樣才能不打瞌睡？
夏天天熱，人容易睏乏，要想辦法做一些自己想做的事，纔不會打盹，下面就說說夏天怎樣才能不打瞌睡。操作方法看喜歡的小說夏天困的時候，可以找一本自己喜歡的小說看看，精彩的情節會讓你看得入神，就不覺得困了。做手工夏天，當你困...
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![解決上課打瞌睡的小妙招]( "解決上課打瞌睡的小妙招")
解決上課打瞌睡的小妙招
隨着學習壓力的不斷增大，學生們上課總是容易犯困，尤其是夏秋季節的高三學生，如何防止上課打瞌睡呢?下文小編給大家整理了防止上課犯困小妙招。外界刺激1.喝咖啡。不過我不推薦長期如此，因爲咖啡對胃有刺激。2把清涼油塗在...
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![開車犯困別再只會掐大腿 教你開車時如何趕走瞌睡蟲]( "開車犯困別再只會掐大腿 教你開車時如何趕走瞌睡蟲")
開車犯困別再只會掐大腿 教你開車時如何趕走瞌睡蟲
疲勞駕駛害人害己。美國一項調查顯示，因失眠或疲勞導致的各類交通事故，佔總交通事故的41％～54％，並且使交通事故死亡風險增加了5倍。下面360常識網教你開車時如何趕走瞌睡蟲。爲什麼開車會犯困駕駛員的疲勞主要是神經和感覺器...
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![打瞌睡怎麼辦]( "打瞌睡怎麼辦")
打瞌睡怎麼辦
職員們因爲工作事項不多或者前一天晚上睡眠不好所以就會出現有瞌睡的現象，下面教你一些解決一直打瞌睡的辦法。解決打瞌睡01如果前一晚沒有睡好，第二天精神肯定是不好的，所以在晚上的時候要保證充足的睡眠時間。02吃完中...
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![上班打瞌睡怎麼提神？想睡覺怎麼辦？]( "上班打瞌睡怎麼提神？想睡覺怎麼辦？")
上班打瞌睡怎麼提神？想睡覺怎麼辦？
很多時候我們因爲休息的不好，上班就開始打瞌睡。特別是做互聯網工作的人，盯着一個網頁看很快就想要睡覺了，因爲小編以一個過來人的身份爲大家講解下上班打瞌睡怎麼提神？想睡覺怎麼辦？上班打瞌睡怎麼提神？想睡覺怎麼辦？（01）【起...
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![上課打瞌睡時如何讓自己快速清醒？]( "上課打瞌睡時如何讓自己快速清醒？")
上課打瞌睡時如何讓自己快速清醒？
下面就跟大家聊一聊上課瞌睡的時候如何快速清醒，希望對大家有所幫助。操作方法（01）買鼻吸式薄荷油，困時聞一聞提神醒腦，或者是將普通風油精塗在太陽穴或者是額頭同樣可以提神醒腦。（02）馬上站起來聽課是個好辦法，老師也會理解...
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![上課如何防止打瞌睡]( "上課如何防止打瞌睡")
上課如何防止打瞌睡
上課的時候打瞌睡實在是一件痛苦的事情，既要防止老師發現，還會耽誤聽課，自己還困得難受。來吧各位，用我自己多年上課打瞌睡的心得告訴你如何防止上課打瞌睡的辦法，真的管用哦，哈哈！操作方法風油精刺激對，買上一瓶風油精，別吝嗇...
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![如何避免打瞌睡？]( "如何避免打瞌睡？")
如何避免打瞌睡？
我們在平常生活中，難免會感覺到勞累打瞌睡。下面我來告訴大家如何避免打瞌睡吧。操作方法午睡：很多人在下午的時候，容易犯困打瞌睡。這個時候中午要休息一下，睡半個小時，下午的精神會好很多。風油精：每天隨身攜帶一個風油精...
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![吃什麼食物可以讓你提神不打瞌睡]( "吃什麼食物可以讓你提神不打瞌睡")
吃什麼食物可以讓你提神不打瞌睡
夏天來了，白領在上班的時候容易打瞌睡，甚至有空閒的時候就想着睡覺，這個時候是不是想着來一杯提神的咖啡或者其他的東西？實際上平日裏多注意飲食可以達到提神的效果。操作方法（01）在日常生活中儘可能的多吃菠菜等富含鎂的蔬...
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![經常打瞌睡是怎麼回事]( "經常打瞌睡是怎麼回事")
經常打瞌睡是怎麼回事
經常打瞌睡是怎麼回事？小編來告訴你原因，請看下文。操作方法生病精神不好人在生病的情況下，比如：發燒感冒、打噴嚏等精神狀態就不太好，精神狀態不好，就容易打瞌睡。晚上沒睡好晚上睡覺做夢多，睡不踏實，無法進入深層睡眠，白天的...
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![高中生上課打瞌睡怎麼辦？]( "高中生上課打瞌睡怎麼辦？")
高中生上課打瞌睡怎麼辦？
操作方法吃幹辣椒，檸檬等刺激性食物。不能吃辣或者對檸檬過敏的人慎用，這個方法還是比較適用的，但是還是要注意一下不被老師發現。讓同桌把你叫醒。這個得講究協作能力，你得和你的同桌提前打好招呼，而且還得把握好時機。睡...
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![下午上班要打瞌睡怎麼辦]( "下午上班要打瞌睡怎麼辦")
下午上班要打瞌睡怎麼辦
經過一上午的緊張忙碌，到了下午，上班族們進入了犯困時期，不管是春夏秋冬，下午兩點左右是上班族很頭疼的時候，眼睛看着電腦，那一堆堆的數據與老闆偶爾傳來的訓話，變成了催眠曲。只是再犯困也不能睡覺啊是吧？所以嘍，你要認真看看...
