腰兩側贅肉怎麼減?這麼簡單你竟然不知道!
體育1.89W
操作方法
(01)側腰的贅肉是關係腰部外型的重點,很多人一轉身就可以看到側腰的肉,很是苦惱。
(02)下面,貼心的小編就爲小夥伴們推薦以下幾個側腹肌轟炸動作。
(03)每個動作15-20次,堅持2-3組,男女通用哦!
(04)側腹肌轟炸動作動圖詳細過程,小編也是非常關心期待大家堅持之後,瘦下去的結果!
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