五個動作減去側腰的贅肉
操作方法
(01)側腰的贅肉是關係腰部外型的重點,很多人一轉身就可以看到側腰的肉,成爲“S”身材的大敵,這個方法對側腰的塑型非常有效果。一天堅持做100次,瘦腰效果明顯。動作一:雙腿最大限度分開坐,拉伸大腿筋脈,雙手放在大腿根處,吸氣收腹。伸一隻手臂高舉頭頂上方。動作二:上身向手臂對側傾斜到90度,另一側手臂可順勢放在大腿的後方。動作三:這樣側腰的肌肉被充分拉開。動作四:如果你做不到90度先做45度。動作五:雙側都輪流做。
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什麼牌子的蒸臉機好
現在很多的美女們都是開始使用蒸臉機來保養自己的臉部肌膚,那麼什麼牌子的蒸臉機好呢,如何選購適合自己的蒸臉機呢,下面小編將給大家介紹下。操作方法(01)選購蒸臉機的注意事項:首先是要注意蒸臉機的外觀是否漂亮,設計是否合理,造型是否美觀,這些直接影響我們蒸臉時的心...
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注意:隔離霜和防曬霜可不是一回事哦!
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沒有美甲燈怎麼快速幹
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化妝技巧之cosplay化妝技巧
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