跆拳道的入門認識----1

跆拳道是武術中最具發展潛力的。它已在世界中廣泛的流行起來了，因爲它與其他的武種相比，有不一樣的優點，腿法靈活自由多樣。它具有保護，健身，表演於一身。

跆拳道簡介

（01）跆拳道簡介跆拳道起源於韓國{韓國的跆拳道也是最厲害的}。“跆拳道”一詞，是1955年由韓國的崔泓熙將軍命名。他學習日本松濤館流空手道，並將其與韓國傳統武技跆跟、手搏等技術融入到跆拳道中去。總之，現代的跆拳道是結合當代東亞武技之長的韓國發源武術運動之一。

（02）跆拳道主要有兩部分組成，分別是跆拳道太極，腿法。跆拳道太極請參考我的另外寫的經驗，這裏主要簡單介紹跆拳道的腿法。

操作方法

（01）前踢主要攻擊下面的要害。步驟拆分：首先，右腳拉後，蹬地向上提同時左腳轉90度，然後右腳自然落地。

（02）橫踢這個有點難，在於平衡力，攻擊側身{也可高位爆頭}。步驟拆分：第一步，提膝，轉跨90度，第二步，腿部用力橫着踢，然後腿自然放下{這時人已轉了90度}。前腳橫踢，大同小異。

（03）側踢主要攻擊胸部與臉部。步驟拆分：第一步，提膝，腳板與地面保持平行踢出去，第二步就是自然放下。前腳側踢與側踢也是差不多。

（04）下劈攻擊胸部與面部。步驟拆分：首先，也是提膝，第二步，大腿拉動小腿向上接近頭部，然後用力下擊打。

（05）後踢這個腿法比前面的腿法都難很多，主要用來包頭的，比較有爆發力。步驟拆分：首先，右腳拉後，向右旋轉90度，第二步，右腳向後45斜向上踢，然後再向左勾90度，最後腳自然落下。