清晨性愛的好處

很多情侶或夫婦都喜歡在清晨做愛，睜開眼的小小運動。清晨做愛也有很多你想不到的好處哦。

操作方法

（01）清晨的性愛質量更高。大部分男性在忙碌完一天回家後已經沒什麼精力了，只想倒頭大睡。但在清晨才醒的時候，經過了一晚上的休息，人總是精力充沛的。這個時候的性愛質量會比晚上的高很多噢。

（02）清晨性愛有助於鍛鍊身體。我們都知道早上是最好的鍛鍊時間，更有利於碳水化合物的消耗。這個時候來點牀上運動就相當於是晨練哦，可以更好的消耗你的脂肪尤其是腰腹部的噢。

（03）清晨性愛可以讓你從睡眼朦朧的狀態清醒過來。很多人都有賴牀睡懶覺的習慣，清晨性愛可以讓你們一天都更有狀態，活力四射。這個效果遠遠比你和喝杯咖啡來得快。

（04）清晨做愛還可以促進排毒。在性愛的過程中，受荷爾蒙分泌的影響可以加快體內的新陳代謝，更好的排出身體裏的那些毒素。在享受的過程中還讓自己的身體更健康了。