小寶寶睡覺不踏實、易醒的原因以及解決方案

小寶寶睡覺總是翻來覆去的，還容易清醒，那麼小寶寶睡覺不踏實、易醒的原因是什麼，該怎麼解決？請看下文。

操作方法

原因：熱了
給寶寶蓋了太多的被子，寶寶熱，不舒服就會翻來覆去的，不及時給他散熱他就會醒。
解決方法：寶寶睡覺的時候給寶寶少蓋點被子，天氣太熱就開空調睡覺。

原因：身體不舒服
寶寶起溼疹或者感冒鼻塞，睡覺就會不踏實。
解決方法：寶寶長溼疹的話可以給寶寶用一點溼疹膏，溼疹膏可以止癢，寶寶不癢了就會安心入睡。鼻塞的話用布沾點溫水，然後敷到寶寶的鼻子上，可以緩解鼻塞狀況。

原因：缺鈣
寶寶缺鈣的話身體會不舒服，睡覺的時候翻來覆去的，還冒汗。
解決方法：給寶寶補鈣，吃魚肝油，白天帶小寶寶出去曬太陽，這樣孩子就不缺鈣了。

原因：餓了
寶寶肚子餓了不舒服，想要起來吃東西了。
解決方法：晚餐要儘量給孩子吃飽，並今早戒夜奶，有時候寶寶睡着睡着醒了，吵着喝奶並不是真的餓，只是饞奶而已。