孩子吃什麼能提高記憶力
操作方法
花生,因爲花生裏面含有豐富的維生素E,對於神經細胞膜可以起到保護的作用,另外還有硫銨的成分,可以促進大腦發育,改善神經系統,補充更多的能量,非常適合想要提高記憶力的孩子多吃。
橘子,因爲句子裏面含有豐富的維生素,可以消除許多酸性食物對神經系統造成各式各樣的傷害,特別是在考試期間多吃點橘子,就能讓人的精力變得非常不錯,除此之外還能選擇柚子或者檸檬等,功效都差不多。
菠蘿,由於菠蘿裏面含有許多的微量元素和維生素C等,同時也沒有超高的熱量,孩子適當吃點菠蘿不僅會有提神的效果,也能提高自己的記憶力,如今已經有很多朋友都非常喜歡菠蘿,主要就是因爲它能夠提高記憶力。
玉米,由於玉米里面含有許多不飽和的脂肪酸,對於腦血管能夠起到保護的作用,特別是玉米里面含有許多的穀氨酸,可以促進腦細胞代謝,不管選擇新鮮玉米還是普通玉米,都能達到提高記憶力的效果。
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