孕婦通常不能吃哪些食物

孕後的女性在飲食上是非常有講究的，孕婦稍有不慎吃錯食物就會引發各種身體的不適，那麼孕婦哪些食物不能吃呢？接下來就給大家一一介紹孕婦通常不能吃的一些食物。

操作方法

（01）山楂：孕婦吃山楂可能會導致流產，因爲山楂有收縮子宮的作用，所以孕婦是絕對不能吃山楂的。

（02）甲魚：甲魚性寒，可以活血化瘀，但是會導致墮胎，孕婦也是不能吃的。

（03）孕婦不能喝酒，這個已經是很基本的常識了，喝酒對孕婦身體和胎兒都會造成嚴重的傷害。

（04）莧菜，這是一種可以導致孕婦流產或早產的食物，懷孕初期吃莧菜可能導致流產，而懷孕晚期則可能導致早產，所以莧菜屬孕婦不能吃的食物之一，這種蔬菜平時並不多見，但是孕媽媽仍要注意不要誤食。

（05）孕婦不要吃辛辣刺激性的食物，很多女性喜歡吃辣，但是懷孕之後就要注意了，太辣味食物不能再吃了，會刺激到胎兒，嚴重的會造成胎兒畸形。

（06）茄子：屬寒性蔬菜，孕婦經常吃茄子會對子宮有一些傷害，有部分孕婦吃涼性蔬菜還可能腹瀉，所以孕媽媽儘量少吃。

（07）荔枝和桂圓，這兩種屬於熱性食物，食用之後會加重內熱，阻礙養胎，孕婦最好不要吃這兩種食物。

（08）人蔘，孕婦吃人蔘會加重早孕反應、水腫等，並可能導致血壓升高，所以孕婦不能食用人蔘，其實孕期只要合理膳食，保持營養均衡，是根本不需要吃額外補品的。

（09）還有就是要注意，孕婦不要吃可能導致便祕的食物，尤其是飲食習慣要改善，比如熱性作料要在飲食中儘量避免，比如花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，長期食用會影響胃腸分泌，導致便祕，一旦發生便祕，大便時用力使腹壓增加，壓迫到子宮內的胎兒，嚴重的可能導致早產。

友情提示：

（01）除了上面列舉的食物孕婦不能吃之外，懷孕期間準媽媽還要根據自己的自身狀況合理調整飲食，有些食物即使能吃，也不要吃過多，儘量保持一個合理的膳食結構。在參考資料中還有孕婦所需要知道的很多資料，大家可以看看。