孕婦不能吃的食物有哪些?
懷孕本身是一件特別幸福的事情,但在有些時候,也是需要注意某些事情的,如動作幅度不能過大,衣服不能過緊等,否則便很容易對寶寶造成傷害。而飲食更是如此,既要保證營養的均衡,也要注意避免食用對身體有影響的食物,但對於有些孕婦來說,究竟哪些食物不能吃卻是她們所不瞭解的,今天來給大家簡單介紹一下。
操作方法
01螃蟹
其屬於涼性食物,有活血化瘀的功效,若孕婦過量食用的話,不僅容易出現出血,流產等症狀,若不慎進食蟹爪的話,則效果會更加明顯,嚴重的甚至會墮胎,同時也應注意螃蟹這種高蛋白食物很容易出現變質的情況,普通人吃了也會頭暈,腹痛和嘔吐。
甲魚
其雖然有滋陰補腎的功效,屬於寒性且味道較鹹,比較適合陰虛內熱的朋友來使用,但若正處於妊娠期的話,建議大家不要過量食用,否則一來容易容易引起消化不良,食慾不振,二來可能會伴隨有腹痛腹瀉的症狀,甚至引發肝硬化或肝炎。
薏米
其是一種營養價值很高的食物,雖然特別容易被身體所吸收,還能幫助預防便祕,但其性質較寒,若孕婦食用的話,不僅容易引發尿頻的情況,影響到整體的睡眠質量,還會對肚子裏面的胎兒造成傷害,嚴重的甚至會流產,應注意減少食用。
馬齒莧
其雖然含有蛋白質,胡蘿蔔素和粗纖維等物質,受到了越來越多的人們的歡迎與喜愛,但卻也不是適合所有人都食用的,因爲其性寒,可以使子宮的平滑肌收縮,有滑胎流產的嫌疑,建議女性應減少食用。
罐頭食品
各類罐頭速食品雖然爲生活提供了極大的方便,但其裏面大都含有各類添加劑,如香精,防腐劑等,若孕婦食用過多的話,也是會對身體造成傷害的,而且其營養價值並沒有很高,在高溫消毒的過程中往往就被破壞掉了,建議大家還是吃新鮮食物較好。
巧克力
大多數女生都喜歡吃巧克力,但對於孕婦來說,過量食用巧克力不僅會增加飽腹感,影響食慾,還可能會導致身體發胖,營養缺乏,建議孕婦平時可多吃些對身體好的小零食,如花生,核桃,大棗等。
豬肝
其雖然具有很好的補血功效,但在牲畜的飼養過程中,總會添加過多的含有維生素A的催肥劑,若孕婦食用的話,這些物質便會進入到人體,對胎兒的發育造成傷害和影響,嚴重的甚至還可能會畸形。
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