孕婦老是想吐怎麼辦？

操作方法

吃一點酸的東西，感覺自己口裏面沒有味道總是想吐，那麼就可以多吃一點桔子葡萄，這一類的水果具有開胃止渴潤肺的功效，能夠很好的緩解，孕婦出現這種噁心嘔吐的現象。

喝點酸奶，在吃完飯之後孕婦往往都會感覺想要吐，那麼這個時候喝上一點酸奶，就能夠很好的補充營養，而且還可以有利於腸胃的消化，另外酸奶裏面的乳酸菌能夠抑制孕婦腸道里面的細菌滋生，起到很好的保健效果。

吃一點維生素b6，孕婦在懷孕之後就應該有目的的調理自己的身體，而維生素b6是非常好的一種調理，孕婦嘔吐現象的保健品，維生素b6能夠很大程度上調理身體的代謝，當然也就有效的預防孕婦妊娠反應。

多吃一些清淡爽口的蔬菜，孕婦懷孕了之後雖然要大量的補充營養物質，但也不要總是每天吃大魚大肉的，如果嘔吐現象比較嚴重的話，那就適當的多吃一些清淡爽口的蔬菜，比如說番茄、黃瓜之類的。

少吃多餐，孕婦吃上東西之後就想要嘔吐的話，也要不斷的吃才行，這樣才能夠保證自己的胃裏面一直都有食物，不過嘔吐現象比較嚴重的時候，可以選擇每頓飯少吃一點，中間餓了可以吃一些餅乾或者是零食之類的，這樣能夠減輕噁心嘔吐的症狀。

調理好自己的心情，可能有一些孕婦剛剛懷孕的時候，心情會比較抑鬱，甚至是精神過度的緊張，這都不利於安胎，懷孕之後應該調理好自己的心情，即便是有嘔吐的現象也要放鬆心情，這樣才能夠從心理上緩解這種嘔吐的感覺。

喝點稀粥，一些孕婦在懷孕初期噁心嘔吐的症狀特別的嚴重，那麼就可以喝一點稀粥，因爲稀粥能夠很好的補充孕婦身體的水分和營養，而且還能夠緩解孕吐，當然喝稀粥的時候可以吃一點清爽的鹹菜，這樣效果會比較好。

多運動，所謂的運動並不是說劇烈的運動，孕婦如果懷孕之後整天在家裏面躺着，反而會噁心嘔吐比較嚴重，那麼不妨多出去走走散散步，聊聊天，呼吸一下新鮮的空氣，這樣才能夠有利於緩解這種孕吐嚴重的情況。