螺旋藻炒肉的做法
螺旋藻是超鹼性食物,可有效幫助體內維持酸鹼平衡,對腸胃等好處很多,下面教大家螺旋藻炒肉這道營養價值超豐富的菜怎麼做。
操作方法
01準備螺旋藻25g、精瘦肉100g、泡椒1個、炮姜3塊。
02將螺旋藻洗淨後浸泡15分鐘左右。
03將浸泡好的螺旋藻切片。
04將精瘦肉洗淨後切成肉片。
05將切好的肉片中加入少許澱粉、老抽醃製,刻蝕肉片口感細嫩、色澤紅亮。
06將泡椒、炮薑切片以作備用。
07在鍋裏倒入適量清油,待油燒熱後,將準備好的泡椒和炮姜倒入翻炒,使其散發香味。
08將肉片倒入鍋中同泡椒炮姜一起翻炒,直至變色。
09把切片的螺旋藻倒入鍋中,再加入適量食鹽繼續翻炒。
10翻炒2分鐘就可以起鍋了,快嚐嚐這道菜吧。
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