素炒木耳菜的家常做法
木耳菜是上海的時令蔬菜,很多上海的老人家都有種這種菜。這種菜長不大,所以才叫木耳菜。今天小編給大家介紹一下素炒木耳菜,希望大家喜歡。
操作方法
(01)木耳菜的處理比較簡單,通常只需要將頭部去掉、黃葉去掉,就可以了;煮的時候也可以一整根煮,不需要切;
(02)將處理好的木耳菜放到盆裏,加入適量的水浸泡(水的量以漫過所有木耳菜爲準);大約浸泡5-10分鐘,可以去除農殘;
(03)取3-4個乾紅辣椒清洗乾淨,切成2半;蒜頭3-5個壓碎,去殼,清洗乾淨,切成碎狀;胡椒粒少量,清洗乾淨;蔥頭2-3個;
(04)取一個盆,加入少量的生抽、老抽、鹽、味精,攪拌均勻;不需要調配太多,根據菜的量而定;
(05)開火,加入適量的食用油,火不要太旺,中火即可,下紅辣椒和蔥頭,炒出香味;再下胡椒粒,炒香;
(06)油可以多一點,確定好油量;將火調大;下洗好的木耳菜翻炒;使所有菜受熱均勻;
(07)翻炒1-2分鐘時,我們可以看到木耳菜的葉子稍微變軟了一些,馬上下蒜頭,翻炒一下;再下之前調好的料汁,攪拌均勻;
(08)大火在翻炒30秒左右,就可以關火,出鍋了!這道菜就完成了!
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