百香果的功效和作用

百香果，可能有些人不是很熟知。其實百香果是一種可生吃的水果，也可以作爲蔬菜，此外在藥用方面還有興奮、強壯的功效。百香果最受歡迎的食用方法還是製作成香甜可口的飲料，具有“果汁之王”的美稱。那麼，百香果到底有什麼功效和作用呢？又該如何吃它才更具有養生效果呢？

操作方法

（01）化痰止咳、消炎鎮痛的功效百香果還可以作爲藥材用在治療上，能夠有化痰止咳，消炎鎮痛的效果。要想達到此中功效的食用方法是將百香果的果肉挖出，和紅棗一起放到開水中沖泡，等到水溫溫了之後再加入蜂蜜攪拌之後喝掉，就可以有潤喉潤肺的療效了。

（02）清理腸胃的功效百香果清理腸胃的食用方法是將百香果的果肉和草莓等炸成果汁，加入適當的蜂蜜和清水，作爲果汁飲用，可以幫助排便，清理腸胃中堆積的垃圾。

（03）提高人體免疫力的功效百香果具有提高人體免疫力的功效是因爲百香果內含有豐富的維生素C。要想達到這個功效的食用方法一般是將百香果、蜂蜜、檸檬汁等加入冷開水後製成果汁飲用，味道香甜可口，同時又有不錯的保健養生效果。

（04）降脂降壓的功效百香果中也含有豐富的膳食纖維，同富含的維生素一起，可以起到降脂降壓的很好效果。尤其適合高血壓、高血脂的人羣食用。常用的食用方法也是同蜂蜜、檸檬汁一起加入冷開水製成果汁飲用。

（05）活血的功效百香果對於女性朋友來說也是不錯的養生食物，因爲百香果具有活血功效。所以，可以將百香果同紅棗一起食用，這樣兩者的功效相結合，就能夠起到活血補血的功效，非常時候女性朋友養生保健。