阿拉棒怎麼做
步驟/方法
(01)1.雞蛋打入碗中,麪粉,糖粉準備好.
(02)2.黃油軟化,葡萄乾,花生米,南瓜子仁準備好
(03)3.雞蛋中加入糖粉.
(04)4.攪拌均勻.
(05)5.加入軟化的黃油.
(06)6.攪拌均勻.
(07)7.篩入麪粉.
(08)8.用橡皮刮刀稍微切拌一下.
(09)9.剛纔準備的花生稍微弄碎一下.然後和葡萄乾,南瓜子仁一起倒入粉中.
(10)10.用手抓成團.放一邊鬆弛30分鐘左右.
(11)11.把麪糰擀成05CM厚的片狀,然後切成一根根的長條,拿住兩端,相反方向一扭即可.
(12)12.放入烤盤,表面刷上蛋液.180度25分鐘左右.
特別提示
南瓜子營養價值<br/>1. 南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用,對於已經成熟的成蟲,也能使其變性和蟲數減少.對於血吸蟲病也有一定的治療作用;<br/>2. 南瓜子也是有效的驅絛蟲劑,且沒有毒性和任何副作用,適宜老人、兒童絛蟲病和腹痛脹滿等症,對蟯蟲病、絛蟲病、鉤蟲病等患者均有明顯的效果;<br/>3. 美國研究發現,每天吃上50克左右的南瓜子,可有效地防治前列腺疾病,這是由於前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使列腺保持良好功能;所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹,同時還有預防前列腺癌的作用;<br/>4. 南瓜子含有豐富的泛酸,這種物質可以緩解靜止性心絞痛,並有降壓的作用。
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