小米稀飯的簡單做法

【小米稀飯】小米是健胃食品是最綠色也最沒有副作用的，小米有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效,內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。有的人胃口不好，吃了小米後能開胃又能養胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。

操作方法

（01）取一碗小米，用清水淘一次即可以；將綠豆和花生洗淨；

（02）然後淘好的小米、花生、綠豆倒入電飯煲中，加入適量的清水；

（03）現在開始開火煮粥，最少要煮半個小時，這樣熬出來的粥很好喝；

（04）半個小時h後，粥熬好了，就可以出鍋了，盛入碗中就可以喝了。

特別提示

小米淘要淘一次，避免營養流失