各種花茶及功效大全

花茶是個別花草曬乾儲存後保留香氣，結合各種滋補的食材一起泡煮得來的飲品。而且有各種不同對人體有效的功效。

操作方法

（01）白杭菊花茶：有散風寒，平肝目，散風、清熱、解毒、清肝、明目等功效，常用於咽乾不適，內熱煩悶，清出虛熱。適宜搭配: 桑葉、薄荷、金銀花、夏枯草、龍膽草沖泡方法: 可取菊花5-8朵，或配少許茶，開水沖泡即飲用。

（02）百合花茶：有潤肺止咳安心、定膽、益智等功效。適宜搭配: 金銀花沖泡方法: 每次取百合花2克-3克，用開水沖泡燜10分鐘左右即可。

（03）茉莉花茶：理氣、開鬱、闢穢、和中、抗菌、平喘、抗癌、舒筋活血、驅風散寒、振脾健胃、強心益肝、降低血壓、補腎壯精的功效。適宜搭配: 玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香洋甘菊、金盞花、桂花、迷迭香沖泡方法: 用2茶匙乾花、或加3茶匙綠茶、以開水沖泡，其茶味芳香。

（04）荷葉茶：暑利溼、昇陽發散、祛瘀止血，清涼降火、消除體內油脂、達到減肥效果適宜搭配: 適合單泡荷葉沖泡方法: 6-8克葉片，沸水沖泡即可.

（05）玫瑰花茶：理氣解鬱、和血散瘀、主治肝胃氣痛、新久風痹、吐血咯血、月經不調、痢疾、乳癰、腫毒。適合搭配：蜂蜜沖泡方法：花蕾3-5克，用沸水沖泡5分鐘即可。

（06）桂花茶：口臭、視覺不明、蕁麻疹十二指腸潰瘍、胃寒胃疼、美白麪板。具有散寒破結、化痰止咳的功效。主治牙痛、咳喘痰多、經閉腹痛辭。適宜搭配: 薄荷、歐時蘭、玫瑰花、茉莉花、金盞花沖泡方法: 桂花3克、綠茶5克、沸水沖泡.

（07）熏衣草茶：淨化心緒、舒解壓力、鬆弛神經、幫助入眠、具有鎮靜、隆壓、增強免疫、活化身體技能、香身美體、改善失眠頭痛。適宜搭配: 玫瑰花、金盞花、鼠尾草、洋甘菊、菩提子、紫羅蘭、薄荷、茉莉沖泡方法: 加入其它花茶搭配，沸水沖泡即可.

（08）勿忘我花茶：清熱解毒、清心明目、滋陰補腎、養顏美容、補血養血、並能促進機體新陳代謝、延緩細胞衰老、提高免疫能力、抗病毒、抗癌防癌。適合搭配：桂香花、玫瑰花、茉莉花沖泡方法: 6-8克乾花，沸水沖泡即可.

孕婦少食用，最好不食用。