酷知百科網有關戒掉的精選知識
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![怎麼戒掉網癮]( "怎麼戒掉網癮")
怎麼戒掉網癮
簡要回答父母是要多陪伴孩子，孩子會沉迷於網絡，可能是因爲沒有辦法得到父母的關愛。所以在日常的生活中，作爲父母就應該給孩子更多的鼓勵，表揚以及陪伴，讓孩子在現實生活中也可以找到屬於自己的價值感以及存在感。對於青春...
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![怎麼快速戒掉手機癮]( "怎麼快速戒掉手機癮")
怎麼快速戒掉手機癮
怎麼快速戒掉手機癮？下面就這個話題跟大家一起來說一下操作方法首先我想說的是，如果你想要快速戒掉的話，你可以嘗試着把自己的時間安排的滿滿的，那麼你就不會有空閒的時間玩手機了。另外還有就是樹立危機意識，我相信人無遠...
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![什麼是手機癮 怎樣戒掉手機癮]( "什麼是手機癮 怎樣戒掉手機癮")
什麼是手機癮 怎樣戒掉手機癮
操作方法手機癮叫手機綜合症，出來講就是我們只要離開手機就會產生生理和心理上的嚴重不適，恨不得每分每秒都和手機在一起。現在手機成癮的主要幾個症狀有：每隔幾分鐘就會開啟手機應用看一看有沒有人和自己聯繫，下班以後的...
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![孩子愛磨蹭怎麼辦 5個小妙招幫你戒掉]( "孩子愛磨蹭怎麼辦 5個小妙招幫你戒掉")
孩子愛磨蹭怎麼辦 5個小妙招幫你戒掉
簡要回答愛磨蹭，容易被新鮮事物吸引，不自覺等都是在教育孩子時常見的問題。作爲家長，應該怎麼避免這些問題，在日常生活中培養孩子的自覺性，以及做事情積極有興趣，不磨蹭呢。今天親貝網小編就給大家帶來幾個小妙招，希望可以幫...
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![如何戒掉晚上吃零食的習慣]( "如何戒掉晚上吃零食的習慣")
如何戒掉晚上吃零食的習慣
簡要回答轉移注意力。想要改變吃零食的習慣建議，透過轉移注意力的方式來讓自己告別，吃零食，當我們想要吃零食的時候，做一些有意義的事情，像看書、打遊戲等等。晚飯不要吃得特別早。很多小夥伴有晚上吃零食的習慣，是因爲他們...
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![夜奶喂到崩潰 戒掉夜奶的5個技巧 讓寶寶輕鬆戒掉夜奶]( "夜奶喂到崩潰 戒掉夜奶的5個技巧 讓寶寶輕鬆戒掉夜奶")
夜奶喂到崩潰 戒掉夜奶的5個技巧 讓寶寶輕鬆戒掉夜奶
簡要回答調整寶寶的睡眠時間、減少餵奶量、建立穩定的睡前習慣、逐漸斷奶，並得到伴侶或家人的支援。每位媽媽在經歷了生育後，都會面臨一個普遍的問題：失眠。寶寶的到來改變了我們的生活，尤其是夜間的餵奶需求，讓我們無法連...
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![青少年如何戒掉網癮]( "青少年如何戒掉網癮")
青少年如何戒掉網癮
今天小編要和大家分享的是青少年如何戒掉網癮？希望能夠幫助到大家。操作方法（01）決心法，一定要下定決心，克服網癮，要從內心深處認識到網癮的危害，要相信自己，可以做人生的主人。（02）運動法，經常出去運動，既有益身體健康，還容易遠離...
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![怎麼戒掉擼管]( "怎麼戒掉擼管")
怎麼戒掉擼管
手淫這個行爲多發生在青少年時期，根據研究調查發現，沒有手淫過的青少年是非常少的，很多青少年爲此而煩惱，但是又戒不掉，其實戒掉手淫也不是一件難事，性教育發達的地方往往容易讓青少年認識到手淫的危害，然後參加有有意義的活...
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![怎樣輕鬆讓寶寶戒掉夜奶]( "怎樣輕鬆讓寶寶戒掉夜奶")
怎樣輕鬆讓寶寶戒掉夜奶
對於很多媽媽來講，寶寶夜奶是一件非常讓人頭疼的事情。尤其是晚上自己帶孩子睡覺的職場媽媽，如果孩子夜奶不斷，必定對媽媽是一種折磨。孩子夜奶不斷，勢必讓媽媽睡不好覺，第二天也不能有很好的精神面對工作。所以，今天我們來...
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![如何讓寶寶戒掉安撫奶嘴？]( "如何讓寶寶戒掉安撫奶嘴？")
如何讓寶寶戒掉安撫奶嘴？
你知道如何讓寶寶戒掉安撫奶嘴嗎？一起來看看吧操作方法現如今一些年輕的父母，在帶孩子的問題上不大重視，只是覺得只要寶寶不哭，就給個奶嘴自顧自玩，久而久之寶寶就成習慣，很難戒掉奶嘴。作爲年輕父母應該及時注意這些問題，早...
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![如何喚醒一個患有手機癮的朋友戒掉手機癮]( "如何喚醒一個患有手機癮的朋友戒掉手機癮")
如何喚醒一個患有手機癮的朋友戒掉手機癮
操作方法從正面引導。手機方便了人們的日常生活，不論是從出行到購物，還是從通訊到休閒娛樂，手機已經成爲人們生活中不可或缺的一個使用工具，受人類的支配和利用。但是人要是成爲了手機奴，變成手機控，就會成爲一個不正常的心...
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![怎麼戒掉王者榮耀，王者榮耀上癮怎麼辦]( "怎麼戒掉王者榮耀，王者榮耀上癮怎麼辦")
怎麼戒掉王者榮耀，王者榮耀上癮怎麼辦
王者榮耀是最近非常火的遊戲，有不少人玩王者榮耀上癮了。下面我來告訴大家怎麼戒掉這個癮吧。操作方法學習或者工作：玩王者榮耀的人要麼是學生要麼是上班族。如果你對王者榮耀有癮的話，就把你的注意力轉移到正確的事情上...
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![怎樣戒掉手機癮]( "怎樣戒掉手機癮")
怎樣戒掉手機癮
操作方法忙起來你要是和作者這樣每天忙着上班，閒暇時間忙着碼字賺零花錢的話，你還有時間玩手機嗎？讓自己忙起來，整個人變得忙忙碌碌，既充實還不會無聊，自然不會玩手機了。把手機裏誘惑你的一切刪除比如說有些人玩手機上癮並...
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![嚼檳榔該怎麼戒掉]( "嚼檳榔該怎麼戒掉")
嚼檳榔該怎麼戒掉
簡要回答多瞭解檳榔的危害。因爲嚼檳榔是一種非常不好的習慣及危害性，甚至大於抽菸和喝酒，如果常年招檳榔，那麼患上口腔癌的風險是非常大的，在現實生活中有非常多的人因爲喜歡招檳榔而患上了口腔癌症。我們可以控制一下自...
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![如何戒掉孩子的網癮？]( "如何戒掉孩子的網癮？")
如何戒掉孩子的網癮？
隨着現代科學技術的不斷髮展，人們的生活水平也不斷的提高，小孩子接觸各種網絡的機會更是越來越多，尤其是有一些小孩子比較喜歡玩遊戲，所以就會沉浸在網絡世界裏面，那麼如何能夠戒掉孩子的網癮呢？操作方法（01）孩子比較小不要過...
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![戒掉寶寶吃手妙招吃手早的孩子要不要阻止怎麼辦]( "戒掉寶寶吃手妙招吃手早的孩子要不要阻止怎麼辦")
戒掉寶寶吃手妙招吃手早的孩子要不要阻止怎麼辦
很多小孩子喜歡吃手指，如何戒掉寶寶吃手指的習慣？吃手早的孩子要不要阻止呢？操作方法其實嬰兒期的孩子吃手指是正常現象，這有助於孩子對外界事物的認識，家長不用過於擔心而急於阻止。兩三歲的孩子一般就不會再吃手指了，但是...
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![怎麼戒掉遊戲？]( "怎麼戒掉遊戲？")
怎麼戒掉遊戲？
今天小編爲大家講解一下“怎麼戒掉遊戲”，希望對大家有所幫助。操作方法（01）首先是透過自己的改變，找到一個其他感興趣的事情來做。漸漸的轉移注意力，只要能堅持較長時間不玩遊戲，自然就能戒掉了。（02）對於一些即將工作或者正...
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![怎麼戒掉晚上喜歡吃東西的壞習慣]( "怎麼戒掉晚上喜歡吃東西的壞習慣")
怎麼戒掉晚上喜歡吃東西的壞習慣
現在的人都有一個養生的共識，那就是“早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少”，可是我們身邊很多的朋友都是相反的，往往喜歡在晚上大魚大肉的吃，有的甚至還喜歡晚上邊看電視邊吃一堆水果和零食，這樣管不住自己的嘴，很容易帶來肥胖...
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![你是手機控嗎？如何戒掉手機癮？]( "你是手機控嗎？如何戒掉手機癮？")
你是手機控嗎？如何戒掉手機癮？
手機是現代生活不可或缺的一個物品，它簡化了我們的生活，加快了了人與人之間的資訊傳遞速度。在資訊社會中必不可少的產物。但是如何戒掉手機癮呢，現在小編就來告訴大家。操作方法01轉移注意力：豐富業餘生活、多交朋友、瑜...
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![如何戒掉檳榔]( "如何戒掉檳榔")
如何戒掉檳榔
簡要回答首先應該轉移注意力在想吃檳榔時，可以透過做其他的事情來有效分散自己的注意力。可以選擇尋找代替品，當自己想吃檳榔時可以嚼口香糖或者喝上一杯咖啡。實在忍不住可以嚼上一顆薄荷糖，能夠達到緩解的效果。戒掉檳...
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![怎麼才能戒掉賭博引起的賭癮]( "怎麼才能戒掉賭博引起的賭癮")
怎麼才能戒掉賭博引起的賭癮
不少人因爲不良的生活習慣而染上了賭癮，下面小編給大家講講怎麼才能戒掉賭博引起的賭癮。操作方法（01）染上賭癮的原因有很多，或許是因爲家庭的不幸，或許是因爲生活的不幸。但是必須要意識到，我們必須要戒除賭癮。（02）首先要和...
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![青少年如何才能戒掉擼管]( "青少年如何才能戒掉擼管")
青少年如何才能戒掉擼管
手淫對於未婚青年來講是一種正常現象，頻率較低，如一月1至2次一般影響到身體健康的。但青少年正處在身體和心理髮育的黃金時期，過度手淫可能會影響身體健康，甚至造成心理障礙，不利於青少年的健康成長。操作方法（01）多想想手淫...
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![男生如何戒掉打飛機]( "男生如何戒掉打飛機")
男生如何戒掉打飛機
根據研究表明很多的男士都多多少少有打飛機的習慣，很容易上癮，那麼如何戒掉呢？跟着小編一起來看一下。操作方法（01）危害意識加強這個就像戒菸一樣，說是有危害，但是人家不能夠直觀的看到，所以在意識上不會重視，也就造成這樣戒不...
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![如何才能戒掉手淫？]( "如何才能戒掉手淫？")
如何才能戒掉手淫？
“性”這一詞在大多數中國人眼中都是不可提及的，往往被當做是傷風敗俗甚至遭人厭惡的。這既是一種對性知識的不瞭解，也是難以正確面對兩性生活的表現之一。而手淫便是與性有關的一種行爲，主要是透過多種方法來使性器官受...
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![想要寶寶戒掉尿不溼，這些時間點，家長要把握]( "想要寶寶戒掉尿不溼，這些時間點，家長要把握")
想要寶寶戒掉尿不溼，這些時間點，家長要把握
簡要回答隨着尿不溼的發明，寶媽們得以從照顧寶寶不能入睡的疲憊中解脫出來。但隨着孩子的長大，這些幫助了寶媽的東西又要想辦法去除，使用的時候孩子還小，如今孩子長大了有了自己的想法，並且對尿不溼也有了依賴，想要徹底遠離...
