怎麼快速瘦出小細腿
減肥2.5W
不少女性朋友都嫌棄自己的雙腿太過於粗壯,所以想要瘦腿,那麼,怎麼快速瘦出小細腿呢?下面請看詳細的介紹。
吸脂瘦腿法吸脂瘦腿效果非常好,而且能永久性的保持瘦腿效果,所以比較受歡迎,正常情況下,手術時間在半小時至一小時左右。睡前瘦小腿每天睡覺前,將腿靠在牆上,讓雙腿與身體成90度直角,靜止30分鐘,如此可以幫助血液迴流,讓小腿肌肉鬆弛。
泡腳瘦小腿將溫水注滿木桶,以能完全沒過小腿爲準,然後加入精油和浴鹽,再把整個小腿放入水中浸泡15分鐘左右,同時輕揉按摩小腿,幫助排毒,緊實雙腿線條。
按摩腿部瘦小腿肚由腳踝的位置往膝蓋的方向像擰毛巾一般按摩,並以按摩油或按摩霜按摩,來促進腿部的循環,以達到瘦腿的效果。
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