如何區別寒溼與溼熱這兩種不同的體質
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透過觀察舌頭,溼熱的舌頭呈現出紅色,會有黃膩的舌苔。寒溼的舌頭舌體肥大,有明顯齒痕,好像裙子的邊。舌體的顏色爲白色,上面還會漂浮着一層水汽。
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可透過小便來區分,溼熱體質的人,小便味道較重,顏色發黃,會有尿赤尿痛的情況。寒溼體質的人,尿液清長,沒有味道,如同水一般,尿液比較多,還會有夜尿增多等現象。
可透過大便來區分,溼熱會導致明顯的腹瀉,有一種裏急後重的感覺,在上完廁所後還會有肛門灼熱感。溼熱體質的人,即便排氣也會有一種臭味,有一種熱氣。寒熱體質的人肚子總會不舒服,吃一些寒涼的食物就會腹瀉,一吃油膩的食物就想要上廁所。
溼熱體質的人會有比較明顯的體味,比如腳臭,腋臭,狐臭,口臭等等。寒溼體質的人一般很少出汗,身上沒有異常的味道。
寒溼的重點屬於寒,寒溼的人有陽虛的現象,怕冷怕風,怕吃冷東西,所以寒溼體質的人全身上下都有明顯疼痛感。溼熱主要在於溼,因爲溼所以沒有辦法運化,吃一些熱的東西,油膩的東西就會上火,常見的有長痘痘,口瘡以及口臭。
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