寒溼體質要怎麼祛寒

對於寒溼的體質的人來說，還是有不舒服的。那麼有哪些方法可以去去寒呢？下面一起來看看吧！

操作方法

首先呢，可以透過熱水泡腳的方式來去去寒，還可以在熱水裏加入少量的鹽或者醋哦！

再來，還可以透過經常運動來達到驅寒的作用。經常運動可以加強體質，使溼寒體質得到一定的改善。

還可以用民間的小方法哦！就是刮痧，透過刮痧來把體內的寒氣刮出來。雖然有點痛，不過刮完就會舒服很多。

最後呢，還可以透過飲食來驅寒，比如姜就是可以驅寒的一種食物哦！俗話說早上吃薑是可以散寒的呢。