什麼人容易得老寒腿,年輕人怎麼判斷老寒腿

年輕人得老寒腿症狀，近些年很多疾病逐漸年輕化，老寒腿就是其中一種，今天就來爲大家科普下年輕人得老寒腿症狀以及什麼人容易得老寒腿。

操作方法

年輕人得老寒腿症狀

怕冷

陰天下雨、氣候變涼時，或在吹空調後症狀加重。

腿沉

特別是陰天，患者就像在腿上綁了一個三四斤的沙袋，擡腿時不是自己發力，而是被拖上去的。

疼痛

兩側或單側膝關節經常隱痛，活動時加重，休息後緩解；平時走路不疼或疼痛較輕，上下樓梯時痛感加重；膝蓋不按不痛，一按就痛。

僵硬

清晨醒來或久坐後關節僵硬，活動後稍有好轉。

有摩擦音

膝關節在活動時，有一些骨頭的摩擦音。

腫脹

老寒腿後期，膝關節會腫大變形，活動範圍受限，出現持續性疼痛。

什麼人容易得老寒腿

胖人

膝關節負重越多，軟骨磨損的機率越大。老寒腿在超重人羣中的發病率比正常人高很多，且發病年齡容易提前。研究發現，如果超重的人將體重減少5公斤，發病率就會減少50%。

女性

女性比男性更易患老寒腿，這是因爲女性在做家務、如廁時，要比男性做更多的蹲和跪動作，而蹲跪時，膝蓋的負重大約是體重的8倍。

數據顯示，更年期女性老寒腿的發病率比同齡男性高6倍。這與女性更年期雌激素水平下降，使關節營養缺乏有關。

膝蓋受過傷的人

膝關節受過傷，會直接影響到軟骨。軟骨不平了，就會提早產生磨損。

經常穿高跟鞋的人

經常穿細高跟鞋讓膝關節承受的壓力增加了26%，寬高跟鞋則增壓22%；穿高跟鞋爬樓梯，膝關節負荷的壓力是體重的3倍，下樓梯時可以增加到7~9倍。

穿高跟鞋走路，膝蓋老是彎着，對關節的損傷特別大。尤其是腿部肌肉力量弱的女性，經常穿高跟鞋很容易誘發老寒腿。

與從事的職業有關

司機、重體力勞動者、運動員、模特等，由於職業原因導致膝關節磨損多，這些人的膝蓋往往更脆弱。